时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源:互联网
鼻窦炎这种耳鼻喉疾病很多人是非常熟悉的,患上这种疾病不仅给自己的身体健康带来影响,而且患者的工作和生活全部被打乱了。虽然这个疾病非常严重,但是也不是没有预防方法的。接下来我们就让专业人士为大家讲解预防鼻窦炎的方法吧! 鼻窦炎的预防方法: 1、预防感冒..
鼻窦炎这种耳鼻喉疾病很多人是非常熟悉的,患上这种疾病不仅给自己的身体健康带来影响,而且患者的工作和生活全部被打乱了。虽然这个疾病非常严重,但是也不是没有预防方法的。接下来我们就让专业人士为大家讲解预防鼻窦炎的方法吧!
鼻窦炎的预防方法:
1、预防感冒
一 般情况下,许多患有慢性鼻炎的人都有这样的感受:当患上感冒后,患者会感觉病情比没有鼻炎的人严重得多。这是为什么呢?专家表示,患者感冒会加重鼻炎和鼻 窦炎发作。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱,因此比健康人更容易感冒,形成恶性循环。另外日常多运动可有效的预防感冒,可以游泳,跑步,打球等。
2、良好的饮食起居
良好的饮食起居有助于鼻窦炎的预防,我们应该戒除烟酒嗜好,并且注意口腔清洁。还有居室要通风良好,阳光充足。要懂得保护鼻粘膜,可以让居室保持一定湿度,因为干燥空气常影响鼻粘膜生理功能,鼻粘膜干燥,纤毛活动停止,易使病毒、细菌侵袭致病。
3、预防鼻窦进水
如 果有去游泳,一定要注意防止鼻窦进水发生感染,因此在头部入水前我们都应该先做深吸气,然后入水时用鼻呼气,以抵住水入鼻内。凡头部不浸水游泳,均应用口 吸气,用鼻呼气。出水以后,如果鼻内有水,不宜用力擤出,可在地上作跳跃运动,同时用鼻作短促呼气,以便将水喷出,或将水向后吸入再吐出。
4、改正错误的擤鼻涕习惯和方法
许多的慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常会有一个习惯,那就是擤鼻涕,不过一般不易擤出,因为鼻涕经常比较粘稠,这时患者往往会使劲擤,这样可能会引发化脓性中耳炎,所以擤鼻涕一定不要太用力,一下擤不出可多擤几下。
上面文章已经为大家非常详细地了解了生活中预防鼻窦炎的方法了,大家可以按照的预防方法去做好预防工作,这样患上鼻窦炎的几率就比较少了。不过如果您已经患上鼻窦炎这种疾病的话,必须到正规医院接受治疗,切忌盲目使用药物治疗。
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