时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网
附件炎患者的饮食调理事项: 1、多吃高纤维食品:保证充足的高纤维食品摄入,能有效增加血液中的镁含量,能调节月经,有镇静神经的作用。含高纤维的食品有蔬菜、水果、燕麦、糙米等。2、服用维他命:调查表明,附件炎导致的痛经女性,若每日摄取一定量的维他命或矿物质,痛经症状会有所改善,...
附件炎患者的饮食调理事项:
1、多吃高纤维食品:保证充足的高纤维食品摄入,能有效增加血液中的镁含量,能调节月经,有镇静神经的作用。含高纤维的食品有蔬菜、水果、燕麦、糙米等。
2、服用维他命:调查表明,附件炎导致的痛经女性,若每日摄取一定量的维他命或矿物质,痛经症状会有所改善,所以,建议附件炎患者在医生的指导下服用维他命。
3、补充矿物质:女性患有附件炎,抵抗力会有所下降,建议女性在月经前以及月经期间,多吃些肉类、蛋类、豆类食品,增加钙质、镁的摄入,因为钙、镁对缓解附件炎引发的痛经有一定帮助。
4、不要吃辛辣刺激食品:像辣椒、胡椒、酒类等刺激性食品,食用后会加重炎症症状,影响身体康复。
5、避免摄入咖啡因:咖啡、茶、可乐中含有咖啡因,会使人神经变得紧张,会加重月经期间的不适感,附件炎患者要注意避免喝这些饮品。
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