头痛患者饮食禁忌都有些什么呢

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

现实生活之中很多人都会出现的问题就是头痛，头痛虽然不是什么大病，但是痛起来的话，对于正常人生活和工作也是存在非常不良的影响的，患上头痛之后除了治疗之外，还要注意饮食，下面主要介绍一下头痛患者饮食禁忌

现实生活之中很多人都会出现的问题就是头痛，头痛虽然不是什么大病，但是痛起来的话，对于正常人生活和工作也是存在非常不良的影响的，患上头痛之后除了治疗之外，还要注意饮食，下面主要介绍一下头痛患者饮食禁忌都有些什么呢?　　1、酒及酒类饮料　　酒主要成分乙乙醇可通过血液循环进人大脑，损伤脑动脉内膜，刺激脑干神经元兴奋及递质释放，从而诱发或加重本病。中医学认为，饮酒过度易损伤脾胃，脾失健运，痰湿内生，阻遏清阳则引起痰湿头痛;若痰湿内蕴化火，上扰清阳则引起肝火头痛;火盛伤阴，致使阴血亏虚，不能上荣于脑，又可导致血虚头痛。因此，饮酒可加重病情，故头痛者应戒酒。　　2、高脂肪食物　　高脂肪食物，可引起脂质代谢紊乱，导致脑动脉硬化，从而引起脑血管功能异常，诱发偏头痛的发作。　　3、高酪胺食物　　由于本病的发生与血小板内单胺氧化酶活性下降有关，食用高酪胺食物(如奶酪、熏鱼等)后，其氨基酸不易被分解，反而促进前列腺素合成，从而引起颅外血管强烈扩张和炎症反应，诱发头痛。　　4、亚硝酸盐、5一羟色胺含量高的食物　　亚硝酸盐、5一羟色胺等成分都能影响机体而产生头痛。如火腿中含有亚硝酸盐，能引起脑血管扩张;海产品、蛋类、牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、橘子、茶叶、番茄等进人人体后会产生5一羟色胺，导致颅脑血管舒缩功能的失调，而致头痛。　　5、辛辣刺激食物　　辛辣之品可刺激机体产生热量，加快血液流速，使头痛加重，故在平时应少有或忌食辣椒、辣油、姜、咖喱、芥末、胡椒等辛辣刺激性食品。　　总之，一旦出现头痛的话，轻微的话就需要进行按摩，要是严重的话就需要吃止痛药，当然除了这些之外，一定要注意就是预防工作，预防的话主要就是饮食上需要注意，不要吃辛辣刺激性食物，不要脂肪含量高的食物。