专家告诉你糖尿病患者如何吃早餐好

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

核心提示:进餐间隔，进餐间隔对于患有2型糖尿病又不服用糖尿病药物的人特别有用。尽量使两顿饭之间间隔4～5小时。这样可以使你的胰腺在每顿饭后产生的胰岛素都足够用，而不至于某顿饭后的胰岛素不足。或者，如果你在服用胰岛素药物，合理的进餐间隔可以使你的糖尿病药物有时间工作。目的是使你的血糖

核心提示: 进餐间隔，进餐间隔对于患有2型糖尿病又不服用糖尿病药物的人特别有用。尽量使两顿饭之间间隔4～5小时。这样可以使你的胰腺在每顿饭后产生的胰岛素都足够用，而不至于某顿饭后的胰岛素不足。或者，如果你在服用胰岛素药物，合理的进餐间隔可以使你的糖尿病药物有时间工作。目的是使你的血糖在吃下一顿饭的时候能达到你的目标范围。

　　随着人们生活水平有所提高，不少人都会出现糖尿病，而糖尿病患者的早餐需要特别注意。专家表示，患上糖尿病，会出现很多的症状，而糖尿病的产生，会导致很多影响。那么糖尿病患者的早餐应如何搭配呢?下面请看专家的介绍。

　　医生介绍说糖尿病人的早餐确实是一天当中最重要的一餐。它可以使你思维更敏捷，更富创造力，精力更充沛，注意力更集中，更好地学习和工作。还可以减少早晨的烦躁情绪。有这么多的好处，你怎么可以不吃早饭呢?特别是对糖尿病患者来说，早餐可以使你一天的饮食均匀分散开，使你更容易控制你的血糖水平。而且，吃早餐还可以避免其他时间吃得太多，糖尿病患者早餐的安排如下：

　　1、简单的早餐：一片面包、半杯牛奶、一片水果，或者在快餐柜台吃早饭，具体糖尿病人吃什么好需要与专家咨询。

　　2、早点：一片水果、饼干蘸花生酱、一罐酸奶、低脂麦片快餐，或者一小个面包圈。

　　3、进餐间隔：进餐间隔对于患有2型糖尿病又不服用糖尿病药物的人特别有用。尽量使两顿饭之间间隔4～5小时。这样可以使你的胰腺在每顿饭后产生的胰岛素都足够用，而不至于某顿饭后的胰岛素不足。或者，如果你在服用胰岛素药物，合理的进餐间隔可以使你的糖尿病药物有时间工作。目的是使你的血糖在吃下一顿饭的时候能达到你的目标范围。

　　健康提示：在日常生活中，一定不能忽略早餐的，糖尿病患者更不能不吃早饭，在平时应该多跟医生沟通，吃一些有利病情的食物。而专家也会根据患者的病情，来定制比较合理的饮食建议，所以多进行沟通才是最重要的。