糖尿病在饮食上有哪些讲究

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　糖尿病是一种高发疾病，据调查，在我国患者竟达几千万，这让很多人多为之震惊。饮食是疾病治疗的基础，这一点对于糖尿病来说也不会例外。糖尿病对于饮食的要求更为严格，因为饮食能够引起血糖的升高。那么糖尿病在饮食上有什么讲究呢？在医生的帮助下，确定食物的摄入量，人体热量主要由...

　　糖尿病是一种高发疾病，据调查，在我国患者竟达几千万，这让很多人多为之震惊。饮食是疾病治疗的基础，这一点对于糖尿病来说也不会例外。糖尿病对于饮食的要求更为严格，因为饮食能够引起血糖的升高。那么糖尿病在饮食上有什么讲究呢？

　　在医生的帮助下，确定食物的摄入量，人体热量主要由蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素来产生，糖尿病病人合理控制糖尿病的目的是达到能量平衡。能量平衡是指每天摄取的能量和每天消耗掉的能量的平衡。

　　膳食要平衡，实际上，糖尿病病人什么都可以吃，关键是吃什么，吃多少的问题，必须通过多样化的饮食，达到饮食平衡，平衡膳食遵循的原则是粗细搭配，荤素搭配，不挑食、不偏食，好的不要多吃，赖的也不要少吃。

　　适度饮水可以稀释血液中的血糖含量，有利于代谢产物的排除，应该多饮水，应该适度饮酒，不要空腹饮酒，空腹饮酒易引起低血糖。

　　坚持定时进餐、少食多餐，少食多餐既能保证身体对能量的正常需要，也能够减轻对胰脏的负担，有利于控制血糖，建议每日至少三餐。

　　上面为大家介绍了糖尿病在饮食上有哪些讲究，得了糖尿病后一定要积极的治疗。正确的饮食对糖尿病患者有很好的帮助，糖尿病患者饮食方面如果没有控制好，可能会导致患者病情加重，因此各位患者要多加注意。

关键词: 糖尿病糖尿

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