如何做好肝病的预防工作呢?

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

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[摘要]

酒是现在不可缺少的东西，在很多的应酬上面都会拿酒来谈事情，相信很多人都知道酒对人体带来的伤害，酒最容易伤肝了，对于那些有肝病的人就要注意做好预防工作了，那么，如何做好肝病的预防工作呢?为大家做出...

酒是现在不可缺少的东西，在很多的应酬上面都会拿酒来谈事情，相信很多人都知道酒对人体带来的伤害，酒最容易伤肝了，对于那些有肝病的人就要注意做好预防工作了，那么，如何做好肝病的预防工作呢?为大家做出以下介绍，希望能够帮助到大家。

1、注意饮食卫生

不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染区旅游，例如中国大陆、东南亚、中南美、非洲等地，最好在出发前注射A型肝炎疫苗。

2、保持正常体重

像这位提问的网友担心的那样，超重可能增加患肝病的几率。体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。肝病专家表示，如果不是B肝或C肝带原者，一般人肝指数轻度升高，多为脂肪肝引起的。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动。(肚子左边痛是怎么回事)

3、不喝酒、不抽烟

饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒洒。另外，抽烟和罹患肝癌有关，应该可能地少抽烟以及戒烟。

上文的内容已经详细介绍了肝病的预防措施，对于那些爱喝酒的人来说，做好该病的预防还是很重要的，所以大家一定要认真的看完上面的内容，一定要好好的掌握，在关键的时候还是很有用的，劝告爱喝酒的人，一定要控制酒的量，不然会伤肝的。