高血压患者用哪些方法能有效降血压

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

核心提示: 尽管不依赖降低血压也可以达到保护靶器官的目标，但血压的降低仍然是器官保护的一个非常重要的因素。如何达到良好的血压控制，说起来容易做起来难。高血压患者在吃饭的时候，吃七...

核心提示: 尽管不依赖降低血压也可以达到保护靶器官的目标，但血压的降低仍然是器官保护的一个非常重要的因素。如何达到良好的血压控制，说起来容易做起来难。

高血压患者在吃饭的时候，吃七八分饱就好了，如果吃得过饱，不仅肠胃的负担会加重，而且在吃完饭以后，也容易出现血压升高的现象，专家指出，通过一些降低血压的方法，可以让高血压患者更好地控制好自己的血压问题。

高血压患者用哪些方法能有效降血压

尽管不依赖降低血压也可以达到保护靶器官的目标，但血压的降低仍然是器官保护的一个非常重要的因素。如何达到良好的血压控制，说起来容易做起来难。按惯例我们每次用一种药物开始治疗。然而大多数情况下这并不适用。事实证明这既无效，也不可行。因此需要药物的联合治疗。

自从LIFE研究结果公布后，Β受体阻滞剂一度从治疗中淡出。然而，阿替洛尔并不能代表整个Β受体阻滞剂家族。新一代Β受体阻滞剂如美多洛尔是唯一能有效预防高血压患者猝死的药物。对于心血管事件风险较高的老年而言，Β受体阻滞剂更为重要。利尿剂本身也是一种有效的抗高血压药物，但它可能不像前面所述的药物那样能提供如此有效的器官保护作用。

高血压，尤其是随着老年高血压人群的增加，已成为全球的一大挑战。现在是挑战高血压治疗中传统的认识和行为，制定新的治疗策略，确立更高的治疗目标的时候了!我们有义务遵循指南所推荐的治疗方案，使用经验证对靶器官保护有效的药物来降低血压.。

最后，专家指出，高血压患者在每天起床的时候，也是要特别注意的，例如，患者在起床之前，最好先躺在床上，等到自己头脑清醒了，然后再缓慢地起床，这样可以避免脑部充血现象出现，而且，即使是没有高血压的人们，使用这种起床的方法也是非常好的。