突然失眠怎么回事呢?

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　很多人以前都没有出现过失眠的现象，但是在一段时间会突然失眠，并且是连续性的失眠，对于这种现象我们称之为突然失眠，突然失眠也是我们生活中较为常见的一种现象，那么突然失眠怎么回事?一、随着社会的不断发展，人们的生活和工作压力越来越大，这个时候失眠的存在因素其实是比较多的...

　　很多人以前都没有出现过失眠的现象，但是在一段时间会突然失眠，并且是连续性的失眠，对于这种现象我们称之为突然失眠，突然失眠也是我们生活中较为常见的一种现象，那么突然失眠怎么回事?

　　一、随着社会的不断发展，人们的生活和工作压力越来越大，这个时候失眠的存在因素其实是比较多的，具体原因包括环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。

　　二、很多人都不明白自己怎么就失眠了，究竟是什么原因造成是失眠呢?其中精神情况属于失眠的一种诱发因素，精神状况的不稳定，也是引起失眠的一个重要因素。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　三、在现实生活中有越来越多的人会出现失眠的症状，那么突然失眠怎么回事?心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等疾病均可能引起失眠，这是一种容易由于躯体疾病所诱发的失眠症状。

　　就像我们上班一样，有时候有突然有很大的压力让我们承受，失眠也是如此，在遇到挫折失败或者是压力的时候，是很容易造成失眠现象的，所以大家一定要注意，不要让自己有太大的精神方面的压力。

关键词: 失眠

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