时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网
治疗咽炎的方法有很多，药物治疗，中医疗法，食疗方法等等，除此之外还有一种叫做“张口闭口-口型运动”的方法能够治疗咽炎这种常见的上呼吸道炎症。下面有问必答网专家就从六方面给各位读者介绍一下治疗咽炎的常见措施。 1张口型运动张开大口，上牙床向上，下颌骨使劲向下...
治疗咽炎的方法有很多，药物治疗，中医疗法，食疗方法等等，除此之外还有一种叫做“张口闭口-口型运动”的方法能够治疗咽炎这种常见的上呼吸道炎症。下面有问必答网专家就从六方面给各位读者介绍一下治疗咽炎的常见措施。
1张口型运动
张开大口，上牙床向上，下颌骨使劲向下，口型大张，心里默念“啊”字。口腔内上腭使劲上挺，使上腭口腔悬缀儿尽量向上提起，口舌在口腔内做自然伸缩运动。通过这样的张口闭口反复，使患者咽部得到伸拉运动。
2收口型运动
张口型运动以后，口型变为收口型，口里默念“嗷”字。两腮里塌，口腔变窄，腔内上腭悬缀儿部分向上提起，下颌骨微向下拉开。舌在口腔内做自然伸缩活动。通过收口型运动使咽部上下左右都随之运动。
3咧口型运动
咧嘴时，心里默念着“一”字，口型像“一”字，运动时牵动整个脖子大筋，口腔也随口型变化而扯动，舌贴下牙床一上一下地使劲挤下牙床。通过这项运动，可使舌根得以充分活动，促进血液循环。
4错口型运动
在微微张开小口以后，下颌骨由右向左移动错开，形似老牛反刍。由左向右移动数次后，再由右向左移动数次。通过这种口型运动，使两侧咽壁受到牵动。
5嘬口型运动
小口型似小孩嘬奶状，运动时两肋往里抽，嘴像幼孩嘬奶。舌在口内形成条状卷起，贴上腭一伸一缩运动，对上腭及咽形成运动按摩。这样运动出口水以后，将口水徐徐咽下，以润其喉。
6闭口型堵气运动
将双唇紧闭，而后在口内鼓气。由于双唇紧闭，故可使气流冲击咽部，以气对整个口腔和咽部进行按摩，使口内产生大量津液，将这些津液徐徐咽下，以润咽喉。这样运动可使咽部干涩感消除。
上面六点就是治疗咽炎疾病的常见措施，另外，小编认为，咽炎患者可以在正常的治疗咽炎之外，可以参考上面六种措施，选择适合自己的方法作为辅助措施，研究表明，口型运动治疗咽炎具有非常显著的作用，希望大家能够引起重视。
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