时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网
当今社会，压力越来越大，很多年轻人都面临着失眠的痛苦，严重的影响了第二天的工作，这就很容易形成一种恶性循环。失眠常被认为是睡不着觉，其实还有很多症状也属于失眠，下边就听专家系统的介绍一下吧： 1、入睡困难; 2、不能熟睡,睡眠时间减少;3、早醒、醒后无法...
当今社会，压力越来越大，很多年轻人都面临着失眠的痛苦，严重的影响了第二天的工作，这就很容易形成一种恶性循环。失眠常被认为是睡不着觉，其实还有很多症状也属于失眠，下边就听专家系统的介绍一下吧：
1、入睡困难;
2、不能熟睡,睡眠时间减少;
3、早醒、醒后无法再入睡;
4、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;
5、睡过之后精力没有恢复;
6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复;
7、容易被惊醒， 有的对声音敏感，有的对灯光敏感;
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想;
9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
以上介绍的失眠症状你是否经历过呢?偶尔有这些症状没有很大的影响，不过，假如你长期有以上的症状，就应该引起重视了。失眠是需要及时治疗的，可以通过自我调节的方式，效果不好的话，就要去医院咨询医生，介绍正规的药物治疗。
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