生活中去除口臭的方法有哪些

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　口臭，这个让人们厌恶的名词，屡屡出现在我们面前。而一旦有朋友由于一些因素而导致不小心患上口臭，那么他的人际交往就会变得很是尴尬。那么对于口臭，我们在平常生活中应该怎么祛除口臭呢?下面小编就为大家介绍一些去除口臭的小妙招。　　方法一：刷舌。一般来说，口臭发生额程度其实

　　口臭，这个让人们厌恶的名词，屡屡出现在我们面前。而一旦有朋友由于一些因素而导致不小心患上口臭，那么他的人际交往就会变得很是尴尬。那么对于口臭，我们在平常生活中应该怎么祛除口臭呢?下面小编就为大家介绍一些去除口臭的小妙招。

　　方法一：刷舌。一般来说，口臭发生额程度其实和舌苔之间的厚度是有很大的关系的，也就是说，舌苔越多，口臭会越严重。而且与舌苔的厚度关系会更加的密切，所以它也是口臭主要的来源之一。研究也进一步表明，除舌苔能够使口气测量值降低36.7％到75％，所以刷舌就是有效治疗口臭的手段。

　　然而，在选择刷舌去除口臭的方法时，一定要要注意，刷舌的力度，力度要轻柔，过渡的刷舌可能会损伤了味蕾，你还可以选择专用的舌刷，或者是某一些牙刷的背面它有专门的清理舌苔的设计。

　　方法二：饮食清淡。油总是会让我们感到了粘和腻，盐本身又就是一种防腐剂，是为保存食物才用的，而清淡是人体的先天本性，少吃油和盐意味着你吃的东西是新鲜的，吃到肚子里吸收快，清理也快。当人体清爽的时候，自然口气就轻了。

　　方法三：保持口腔湿润。在导致口臭的原因中，最容易被忽视的是唾液，唾液过多过少，都可能会导致口臭，唾液量减少的时候，会导致冲刷和缓冲作用不足，削弱口腔的自洁功能，就好像你没有足够的水来冲洗洁具一样。

　　方法四：注意口腔疾病。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。所以对于这些原因而引起的口臭，及时去医院治疗，并且注意口腔内的卫生清洁，这也是预防口臭的方法。

　　方法五：用牙粉刷牙，保持口腔清洁。杏林集七香牙散，早晚刷牙前，以牙刷沾水并甩干，沾取适量牙粉坚持刷牙2-3分钟，再以清水漱口。每日早晚各使用一次。能清热化湿，醒脾和胃，清香口齿。

　　上面所说的五种日常生活中去除口臭的小妙招的详细内容，相信各位朋友看过之后都知道怎么去做了吧。对于口臭，大家在平常的时候也应该注意做好口腔方面的护理以及保养，多喝水，养成好的作息习惯，这对于预防口臭是大有帮助的。

关键词: 口臭

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