尽快远离感冒的妙招

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　随着温度的不断上升，虽然与寒冷的季节相比，夏季已经不是感冒的高发季节。但是在炎炎夏日，很多的人因为抵抗力低下，仍然会患有感冒这种疾病。在夏季，如何远离感冒的危害呢？大家来看一看吧！　　　　多喝热饮:热饮如水果茶和柠檬饮料能减轻鼻充血症状和避免脱水现象。干燥的呼...

　　随着温度的不断上升，虽然与寒冷的季节相比，夏季已经不是感冒的高发季节。但是在炎炎夏日，很多的人因为抵抗力低下，仍然会患有感冒这种疾病。在夏季，如何远离感冒的危害呢？大家来看一看吧！　　　　多喝热饮:　　　　热饮如水果茶和柠檬饮料能减轻鼻充血症状和避免脱水现象。干燥的呼吸系统会使你更容易受到感染。　　　　常漱口:　　　　每天用清水漱口，可减低患上感冒的危险。那些用清水漱口的人会比没有做这件事的少36％的机率患上感冒。漱口能有效地预防呼吸道感染。　　　　停止自责:　　　　自责会使你更容易得感冒!对自己工作有很好掌控的人，假如缺乏自信或者在事情出错时倾向于责备自己，也会更有可能打喷嚏。研究人员认为这种态度会使人们受到更大的工作压力，而压力，如你所知，会有损你的免疫系统。　　　　常洗手:　　　　记得要经常洗手。大部分的感冒和流感病毒都是经由直接接触传播的。美国海军健康研究中心组织了一个以36000名新兵为对象的研究，要求所有新兵每天洗手五次。结果表明，这些新兵患呼吸道疾病的机会降低了45％。　　　　让窗户留一条缝:　　　　将屋里的窗打开一条缝，但并不需要全部窗都打开，只需要在你常常呆的房间开一两个就够了。如果你住在刚装修好的房子里，这一点尤为重要，因为在新房子里，新鲜的流通的空气会出奇有效地赶跑病菌。　　　　对于感冒这种疾病来说，虽然在夏季仍然会有很多的人患有这种疾病，但是大家不用过于担心，多喝水，增加一些体育锻炼，就可以让感冒病毒远离自己的身体。另外，大家在日常生活当中，也要注意预防工作哦。