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输尿管结石的预防保健要注意哪些事项

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源:互联网

[摘要]

  输尿管结石的发病最关键的因素有3个方面方面,首先就是尿路阻塞,这种情况多数是由肾结石排出时阻塞在尿路而引起,其次是生活方面的原因,常见的是,过多食用含钙物质过高的食物等,最后则是感染,这种状况相对少见。下面就具体进行介绍:   输尿管结石的预防保健要注意以下这些事项:

  输尿管结石的发病最关键的因素有3个方面方面,首先就是尿路阻塞,这种情况多数是由肾结石排出时阻塞在尿路而引起,其次是生活方面的原因,常见的是,过多食用含钙物质过高的食物等,最后则是感染,这种状况相对少见。下面就具体进行介绍:

  输尿管结石的预防保健要注意以下这些事项:

  1、多喝水

  无论患者的结石属于哪一类,输尿管结石的预防保健最重要的预防方法都是提高水分的摄取量。因为水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石,合适的饮水量是达到一天排2升的尿液。就算足够但如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加仑的水。

  2、控制钙的摄取量

  结石多是由钙或含钙的产品形成的,如果上一回的结石主要是钙的成分,因此输尿管结石的预防保健一定要注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶,首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

  3、勿吃富含草酸盐的食物

  据临床调查显示,大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

  4、多活动

  多数不爱活动的人很容易使钙质淤积在血液中,运动可以帮助钙质流向它所属的骨头,勿整天坐等结石的形成,做好输尿管结石的预防保健应该到户外走走或作运动。

  需要重点注意两个方面,多喝水,以及运动两个方面,对输尿管结石的影响很大,多喝水可以有助于较小结石的排出,减轻病情,同时稀释尿液,减少对输尿管的刺激,而运动,可以使得结石得到活动。不至于长期停留在以一个部位,引起感染,缓解病情的发展。

关键词: 输尿管结石
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