青少年失眠的主要原因是什么

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　在大家的心目中失眠应该只会在老年群中出现，但是随着现在很多年轻人不注意自己的日常养生，导致了很多10多岁的人都出现了失眠的状况，那么青少年失眠的主要原因是什么呢?我们来看看专家是怎么说的：1、缺氧性失眠：有的小孩在白昼玩的不本人的身体，而氧气的短少是惹起失眠的缘由;...

　　在大家的心目中失眠应该只会在老年群中出现，但是随着现在很多年轻人不注意自己的日常养生，导致了很多10多岁的人都出现了失眠的状况，那么青少年失眠的主要原因是什么呢?我们来看看专家是怎么说的：

　　1、缺氧性失眠：有的小孩在白昼玩的不本人的身体，而氧气的短少是惹起失眠的缘由;即由于大脑供血缺乏。

　　2、起夜过多惹起的失眠。小孩就是这样的，有的长到很大还是会尿床，由于在睡觉之前喝水太多晚上上厕所憋不住，人由于膀胱泌尿系统功用降落。经常一晚上要起夜三、四次，以至五、六次，形成睡眠断断续续;

　　3、有时分不留意饮食，什么都吃，历来不考究忌口这一说而形成内分泌紊乱惹起的失眠。不该入睡时昏昏欲睡，该入睡时睡不着。

　　以上所介绍的就是引起青少年失眠最常见的一些因素，希望能给广大的家长们敲响警钟，专家还要说明，一旦自己的孩子得了失眠，最好还是及时的到医院诊治，这样才能尽快弄清病情，从而让失眠尽快的远离!

关键词: 失眠

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