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手腕腱鞘炎应该如何预防

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源:互联网

[摘要]

  1、 防止过多使用拇指,用力做捏、推动作太久。   2、 多利用手掌承托物件而避免用拇指与手指捏、提。   3、 减少用拇指做推、擦的动作。   4、 把需要用很大力气才能捏住的器具换成较大手柄的器具。   5、 避免用拇指及手指抓取沉重物件。   6、也可以到医

  1、 防止过多使用拇指,用力做捏、推动作太久。

  2、 多利用手掌承托物件而避免用拇指与手指捏、提。

  3、 减少用拇指做推、擦的动作。

  4、 把需要用很大力气才能捏住的器具换成较大手柄的器具。

  5、 避免用拇指及手指抓取沉重物件。

  6、 也可以到医院采用理疗、针灸等方法,但是疗效很难说。

  7、 在医生的指导下局部注射醋酸氢液尼松,疗效很好

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