得了糖尿病的患者要注意什么

时间 : 2016-09-04 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　随着社会不断的发展，人们对于生活的要求也逐渐增高。特别是对于患有糖尿病的患者来说，糖尿病的饮食是患者避免并发症的发生重要环节。所以了解糖尿病眼病的饮食对于患者来说是非常重要的。那么，目前得了糖尿病的患者要注意哪些饮食呢？下面就来具体的介绍一下糖尿病的饮食。目前得了糖...

　　随着社会不断的发展，人们对于生活的要求也逐渐增高。特别是对于患有糖尿病的患者来说，糖尿病的饮食是患者避免并发症的发生重要环节。所以了解糖尿病眼病的饮食对于患者来说是非常重要的。那么，目前得了糖尿病的患者要注意哪些饮食呢？下面就来具体的介绍一下糖尿病的饮食。

　　目前得了糖尿病的患者要注意哪些饮食？糖尿病的饮食如下：

　　一、少荤多素：生活中鸡鸭鱼肉较多，动物油的含量较高，而且烹调中多采用油炸煎炒，这样脂肪含量更高。高脂肪膳食不仅会增加体重而且会降低体内胰岛素敏感性，升高血糖，还会诱发高血脂、心脑血管疾病，所以糖尿病病人要少吃荤和油炸食品。最好选择蒸、煮、炖、汆、拌、卤加工的食品。宴席上多吃素食，如蔬菜类、菌类、豆制品等。因为这些食品纤维素高、热量低、营养丰富。与肉同食可维持体内酸碱平衡，平稳餐后血糖，是糖尿病、心脑血管疾病患者餐桌上的佳品，但每次食用量不宜过多。

　　二、少酒多茶：宴席上大家常以酒助兴，亲朋互敬几杯也是常情。但饮酒对糖尿病弊多利少。酒精热量高，大量饮酒往往影响正常进食，引起血糖波动。长期饮酒还会引起血脂升高、动脉硬化、脂肪肝等，故糖尿病病人不饮为佳。但宴席上为了不使大家扫兴，在病情允许的情况下可饮一小杯干红或啤酒，但应减去半两主食。最好是以茶代酒。在无糖饮料中，糖尿病专家最提倡的是喝茶。茶具有多种保健功能，如绿茶富含防止机体老化的茶多酚，可利尿、提神、健脑。青钱柳茶富含黄酮、氨基酸、微量元素，具有降糖、降脂功效，又不影响睡眠，是糖尿病病人的最佳饮品。

　　关于糖尿病的饮食您是不是已经了解了呢？专家表示：糖尿病并不可怕，可怕的是它的并发症。做为糖尿病的患者一定要做好饮食方面的护理。单一的饮食只是控制病情的基础，选择一种好的疗法才是关键。