糖尿病患者如何正确的饮食

时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　患上糖尿病的人数在生活中是很多的了。但是糖尿病病人会认为糖尿病疾病没有什么大不了，也不会给人们带来很多的伤害，甚至很多的糖尿病病人不去治疗。但是糖尿病的危害是很大的，那么，糖尿病怎样做到正确的健康饮食呢？糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物...

　　患上糖尿病的人数在生活中是很多的了。但是糖尿病病人会认为糖尿病疾病没有什么大不了，也不会给人们带来很多的伤害，甚至很多的糖尿病病人不去治疗。但是糖尿病的危害是很大的，那么，糖尿病怎样做到正确的健康饮食呢？

　　糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。

运动的选择应当在医生的指导下进行，应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等。在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药，才能达到长期有效地控制血糖的目的。但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊。多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用。

　　建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等。水果如柚子，猕猴桃，蛋白选择优质蛋白如瘦肉，鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面。但都要注意量。

　　以上介绍的就是糖尿病患者如何正确的饮食，如今很多人因为饮食不健康，导致患上了糖尿病。患上了糖尿病后，如果没有注意日常的饮食，会导致病情加重。因此，各位糖尿病患者可以根据以上所介绍的方法进行科学的饮食。

关键词: 糖尿病糖尿

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