糖尿病饮食应该注意哪些　　

时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　很多糖尿病人在饮食方面不是很注意，这个其实是不对的。我们的饮食是很关键的一个部分，在进行糖尿病治疗的时候。很多人往往会忽视这一点。那么，糖尿病饮食应该注意哪些呢?下面给大家介绍一下。　　糖尿病人只能吃到正常人的七成饱，否则会引起血糖在饭后的瞬间增高，增加身体负担;对糖尿病人危害...

　　很多糖尿病人在饮食方面不是很注意，这个其实是不对的。我们的饮食是很关键的一个部分，在进行糖尿病治疗的时候。很多人往往会忽视这一点。那么，糖尿病饮食应该注意哪些呢?下面给大家介绍一下。

　　糖尿病人只能吃到正常人的七成饱，否则会引起血糖在饭后的瞬间增高，增加身体负担;

　　对糖尿病人危害最大的食物依次是油、米面、肉类、水果、蔬菜……掌握这些你可以自由安排的，如果太强制了，病人不开心也对身体不太好。

　　总之饮食上是，油能免则免，米面不能多吃，面的份量一顿饭以二两为限，米饭不可以煮开花，基本上在广东地区来讲粥这种食物就免了吧，煮开花的米进入体内很容易就转换成葡萄糖而不是氨基酸，危害很大。

　　水果虽然有大量维生素，但是果糖也是葡萄糖的来源之一，不能多吃，一天一个苹果了不起了，而且吃水果就要适当减餐，比如你中餐吃了一个苹果，那么你就不能吃二两饭了，要改成一两，必须保证你的葡萄糖摄入总量是不变的，吃什么你自由选择。

　　酒不可以喝，一点都不能喝!!对于糖尿病人来讲，酒就是滴滴畏，要命的东西!! 至于多喝水，其实是不对的，糖尿病最危险的地方不是糖尿病本身，而是糖尿病引发的并发症，多喝水会增加肾脏的负担，而中老年糖尿病患者后期最容易出现的并发症就是肾衰了，所以要多加注意。

　　以上这些，就是我们在平时生活中，需要多加注意的一些饮食方面的问题了。对于糖尿病人来说，好的饮食习惯能够帮助他很快痊愈，但不好的饮食，往往就是毒药。希望我的这些介绍，能够帮助大家早日治愈糖尿病。

关键词: 糖尿病糖尿

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