学生们应该如何预防电脑病？

时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　电脑和网络对于人们的生活影响是巨大的。除了上班族，另一使用电脑的主要群体就是学生。上网学习、查资料、聊天、玩游戏，时间长了学生们也就有了电脑病，轻度的引起视力下降，重度的则影响了身体健康。该如何预防电脑病呢?学生们平均每天至少有5个半小时在使用手提电脑。但他们根本没...

　　电脑和网络对于人们的生活影响是巨大的。除了上班族，另一使用电脑的主要群体就是学生。上网学习、查资料、聊天、玩游戏，时间长了学生们也就有了电脑病，轻度的引起视力下降，重度的则影响了身体健康。该如何预防电脑病呢?

　　学生们平均每天至少有5个半小时在使用手提电脑。但他们根本没意识到，采用不正确的姿势使用手提电脑，会损害自己的健康。

　　研究者给学生们提出了几条健康使用手提电脑的建议:

　　一、尽可能选择显示屏较大的手提电脑(不小于14英寸)。

　　二、坐位时将手提电脑置于身体中线前方，保证手腕与前臂在一条直线上，肩部放松，背部有所支撑。

　　三、固定放置手提电脑，保证其在使用过程中不会摇摆或滑动。

　　四、经常放松眼睛，多眨眨眼睛可以防止眼部干涩不适等。

　　网络对于孩子们的吸引力是非常大的，但是不能因为过长时间的使用电脑、网上冲浪影响我们的身体健康。预防学生电脑病，首先要控制是用电脑的时间，孩子们自制力差，这就需要家长的监督了，帮助孩子摆脱电脑病。

关键词: 电脑病

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