应该如何安排痛风患者的饮食

时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　痛风是我们现在日常生活中的多发病，痛风发作时会对患者的身体造成严重的伤害，影响到患者的生活质量，那么在患有痛风以后，如果要想对痛苦的治疗有一个更好的效果，那么就要注意饮食问题，下面就来了解如何安排痛风患者的饮食。首先，每天吃奶类、各种蛋类。尽量不吃猪肉、羊肉、牛肉、...

　　痛风是我们现在日常生活中的多发病，痛风发作时会对患者的身体造成严重的伤害，影响到患者的生活质量，那么在患有痛风以后，如果要想对痛苦的治疗有一个更好的效果，那么就要注意饮食问题，下面就来了解如何安排痛风患者的饮食。

　　首先，每天吃奶类、各种蛋类。尽量不吃猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉及海产品等，特别想吃时，就将少量瘦肉、鸡肉或鱼肉煮熟后，弃汤吃肉，和鸡蛋，牛奶交换食用。每天炒菜用油不超过20克，用盐不超过5克。严格限制动物肝、肾、脑、沙丁鱼、凤尾鱼、肉汁、肉汤、卤肉等食物，限制豆类及其制品、菌类、花菜、花生、粗粮、芦笋、菠菜等的摄入。

　　其次，吃大量的蔬菜和水果。每天蔬菜吃到1000-1500克，水果4-5个。多吃莲花白、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、莴笋、南瓜、西葫芦、番茄、萝卜、芋头、土豆等。

　　第三，大量饮水，每天不少于2000毫升，多到3000毫升。每天还要洗个热水澡，都是为了促进尿酸的排泄。

　　第四，忌烟，戒酒。不吃咖啡、浓茶、过辣等刺激性食物。

　　下面列举一些含嘌呤很少或不含嘌呤的食物：精白米、富强粉、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、莲花白、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、莴笋、南瓜、西葫芦、番茄、萝卜、芋头、土豆、各种蛋类、鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、各种水果及干果类、糖及糖果、巧克力、果酱等。

　　相信通过上述的内容，已经让大家知道了患有痛风后应该如何安排好日常饮食的问题，对于应该吃什么不应该吃什么有了更多的了解。患有痛风后应该及时的就医，在医生的指导下合理的治疗。