电脑病应该如何护理？

时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　电脑病是现代社会很常见的疾病，随着使用电脑的人群不断的增大，患电脑病的人群也在不断的增加，面对如此之大的患病人群，大家应该如何自我保护呢?电脑病应该如何护理或者防止就是大家最想知道的了，下面为大家介绍几个妙招，希望对今后您在使用电脑过程中有一定的帮助。1.坐姿要端正...

　　电脑病是现代社会很常见的疾病，随着使用电脑的人群不断的增大，患电脑病的人群也在不断的增加，面对如此之大的患病人群，大家应该如何自我保护呢?电脑病应该如何护理或者防止就是大家最想知道的了，下面为大家介绍几个妙招，希望对今后您在使用电脑过程中有一定的帮助。

　　1.坐姿要端正，一个舒适的座椅也是健康使用电脑的保证。座椅的高矮、倾斜角度，最好可以因人而异进行调整。坐正，上臂自然放直，前臂与上臂垂直或略向上10—20度，腕部与前臂保持同一水平，肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子。

　　2：环境要舒适，在用电脑之前，第一步要为电脑找到一个合适的摆放位置及周边环境，这是为长期工作做的第一步，也是最基础的准备。室内光线应柔和，亮度以与屏幕亮度相似为宜。

　　3：习惯要良好，要养成良好的操作习惯，键盘的位置，显示器的位置，都要与坐的位置协调，操作时的姿势要坐正，不弯腰操作，不紧贴电脑操作。注意眼睛不要离屏幕太近，平时不戴眼镜的人，有些也应在咨询医生后，考虑在工作时使用矫正眼镜。

　　以上三点就是电脑病应该如何护理的实用小妙招了，希望对您有所帮助，但是护理的小妙招还远远不止这些，其中电脑的摆放也要科学，不要在特别狭窄的空间上网，还有就是大家在上网的时候一定不要长时间的不动，可以过一个小时休息一次，劳逸结合才会让你更放松。

关键词: 电脑病

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