预防老年痛风的有效方法

时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网

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[摘要]

痛风是人们常见的疾病，然而老年患上痛风的很多。主要是由于尿酸过多或是减少引起的，当然还有很多其它的原因，但是对患者的身体都会造成很大的影响。在生活中就要预防老年痛风，这样才能减少疾病的发作。那么...

痛风是人们常见的疾病，然而老年患上痛风的很多。主要是由于尿酸过多或是减少引起的，当然还有很多其它的原因，但是对患者的身体都会造成很大的影响。在生活中就要预防老年痛风，这样才能减少疾病的发作。那么主要有哪些预防方法呢?请看下文：

1.三级预防

通常痛风的预防工作分为3级，一级预防是控制高尿酸血症，避免痛风发病，二级预防是及早检出并有效治疗痛风。三级预防是预防急性发作，防止痛风发展，使病情长期稳定，改善生活，生命质量。

2.危险因素及干预措施

危险因素主要有以下几方面：

①40岁以上成年男性及绝经期后妇女。

②有痛风及高尿酸血症家族史者。

③肥胖或超重、高脂血症、高血压及动脉粥样硬化患者。

④长期有高嘌呤饮食习惯及嗜酒者。

干预措施：

①纠正不良饮食习惯，合理膳食，戒除烟酒，少吃盐。

②控制体重，经常运动锻炼，防止肥胖。

③有高尿酸血症的高危人群，可酌情使用尿酸合成抑制剂或促排泄剂。

3.社区干预

随着经济发展和都市化生活普及，生活方式的改变，痛风已成为危害人民健康的重要疾病之一。因此，应在各级政府和卫生部门领导下，组织社会力量，以社区为单位，共同参与痛风的预防治疗，加强保健，通过社区积极开展血尿酸普查工作，普查对象重点即为有痛风发生危险因素的高危人群，及时采取治疗措施，可大大减少痛风的发病率。

以上为您介绍的就是预防老年痛风的有效方法，在生活中，老年的饮食一定要引起重视，禁止食用含有嘌呤的食物，禁止饮酒等。要养成良好的生活习惯，更重要的是老年要保持良好的心态，拥有一颗健康、乐观的心，对预防疾病有很大的帮助。