时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网
核心提示: 专家介绍，哮喘病人有必要进行身体耐寒锻炼，这是较为有效的防止哮喘发作的办法。耐寒锻炼的目的是使人体逐渐适应寒冷刺激，这些逐步适应寒冷的运动，只有持之以恒才有收效。现在正是秋季的季末，早晚的温差非常大，所以小孩子如果不注意保暖很容易出现感冒，但是很...
核心提示: 专家介绍，哮喘病人有必要进行身体耐寒锻炼，这是较为有效的防止哮喘发作的办法。耐寒锻炼的目的是使人体逐渐适应寒冷刺激，这些逐步适应寒冷的运动，只有持之以恒才有收效。
现在正是秋季的季末，早晚的温差非常大，所以小孩子如果不注意保暖很容易出现感冒，但是很多家长认为感冒没什么关系，就会导致孩子出现哮喘的情况。因为很多儿童患上感冒久治不愈就形成了哮喘。下面我们一起来看下季节交替，儿童预防哮喘的方法。
现在哮喘疾病发病率也是很高的，为此家长们一定要注意做好预防的工作，预防儿童哮喘专家有妙招：
1、科学调整饮食
如果病人经尝试发现自己对某种食品过敏，就应尽量避免食用。麦类、蛋、奶、番茄、新鲜海鱼、虾、蟹等都可能引起哮喘。要多吃蔬菜水果，保持排便通畅。一些蔬菜如萝卜、丝瓜等具有下气、化痰、清肺的作用，对哮喘病人十分有益。多饮水对哮喘病人十分重要。
2、适当注意锻炼
专家介绍，哮喘病人有必要进行身体耐寒锻炼，这是较为有效的防止哮喘发作的办法。耐寒锻炼的目的是使人体逐渐适应寒冷刺激，这些逐步适应寒冷的运动，只有持之以恒才有收效。
3、衣服冷暖要适宜
内衣以纯棉织品为宜，要求光滑、柔软、平整，避免穿化学纤维或染有深色染料的衣服。哮喘病人更比平常人更注意保暖，但也不可保暖太过，太热容易导致哮喘发作。
4、要注意开窗通风
因装修造成室内环境污染，已经成为冬季支气管哮喘多发的新病因。专家提醒，在注意保暖的同时应注意开窗通风，保持室内空气清新。家具力求简单洁净，少用挂毯、地毯之类，尽量用新棉花制作的被子和床垫，避免使用丝绵、皮毛、羽绒做被褥或枕芯，尤其不要养狗、猫、鸟等小动物。
5、室内放芹菜
卧室的开窗对流非常重要，开窗后空气对流可降低室内的甲醛、苯、氨、化纤等有害物质的密度，而这些物质是诱发过敏的主要原因。专家建议，在室内放置碳吸附剂是一种比较好的方法。除此之外，有个土方法也不错，那就是在卧室内放些新鲜的芹菜，因为芹菜也具有很好的吸附作用。
健康提示：预防儿童出现哮喘的方法有很多，要从生活中多注意，尤其是房间的通风问题，而且早晚要给宝宝多穿一些，科学的调整饮食才是正确的预防方法。相信很多家长阅读完以上的介绍，都对预防方法有了一定的了解，希望可以很好的运用到生活当中。
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