肾虚患者应该多吃什么呢？

时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　肾虚是男性比较常见的疾病，很多男性经常乱吃东西，吃坏了肾。男性患上了肾虚后，生活会受到很大的影响。肾虚一般是通过饮食来调养，那么，肾虚患者应该多吃什么呢？下面就为大家做一下详细的介绍，希望对各位患者有帮助。　　肾虚的饮食有很多，最常吃的一般分为以下几种：1、虾：...

　　肾虚是男性比较常见的疾病，很多男性经常乱吃东西，吃坏了肾。男性患上了肾虚后，生活会受到很大的影响。肾虚一般是通过饮食来调养，那么，肾虚患者应该多吃什么呢？下面就为大家做一下详细的介绍，希望对各位患者有帮助。

　　肾虚的饮食有很多，最常吃的一般分为以下几种：

　　1、虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

　　2、芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等各种肾虚的饮食。

　　3、海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

　　4、鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

　　5、枸杞子：性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。

　　6、干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。这些肾虚的饮食都是可以帮助调理身体的。

　　上面的这些食物对肾脏都是有好处的，所以肾虚患者经常吃这些食物的话可以有效改善肾虚的情况。肾虚不可能一下子就治疗好，是需要长期调养的，所以肾虚患者要坚持治疗和调养，不要让肾虚影响了自己的生活。

关键词: 肾虚

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