时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网
女性同胞是比较容易患上贫血的，主要是因为许多女性生活规律不健康，饮食不注意，再者就是生理期会流血较多。因此对于女性的贫血治疗就显得尤为重要。下面就为大家介绍一下治疗女性贫血的食疗方法。 女性贫血的食疗方法如下 ：1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。...
女性同胞是比较容易患上贫血的，主要是因为许多女性生活规律不健康，饮食不注意，再者就是生理期会流血较多。因此对于女性的贫血治疗就显得尤为重要。下面就为大家介绍一下治疗女性贫血的食疗方法。
女性贫血的食疗方法如下：
1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。
功效：养心补脾，滋补强壮。
2、新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。 羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。
功效：补肾壮骨。
3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。
功效：滋阴补血。
4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
功效：补肝益肾，养血理虚。
5、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。
功效：补铁，适用于缺铁性贫血。
当减肥瘦身成为都市生活的主题时，另一种营养缺乏性疾病却以不可思议的速度攻占了现代家庭中的最小成员，这就是缺铁性贫血。
6、猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。
功效：补铁，适用于缺铁性贫血给孩子吃一款“补血菜”。
通过我们的介绍相信大会对女性食疗治疗贫血的方法有了一些了解，希望女性朋友们都能够重视。但是我们还是建议大家，如果患有疾病请不要自己盲目采取措施，去正规的医院看医生才是正道。也提醒各位要注意健康的饮食习惯。最后祝大家早日康复。
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