得了糖尿病平时要注意什么

时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

饮食是糖尿病中不可或缺的，对于糖尿病患者的治疗和护理是一刻都不能放松，临床上一般的治疗手段也就常见的胰岛素和一般的降糖药物的应用，另外还包含一定的饮食方案，然而很多的患者对于饮食比较盲从，下面介...

饮食是糖尿病中不可或缺的，对于糖尿病患者的治疗和护理是一刻都不能放松，临床上一般的治疗手段也就常见的胰岛素和一般的降糖药物的应用，另外还包含一定的饮食方案，然而很多的患者对于饮食比较盲从，下面介绍下得了糖尿病平时要注意什么。

得了糖尿病平时要注意什么：

1、糖尿病饮食糖尿病病人应该重视，哪怕是春节期间仍要保持合理的膳食结构，避免偏食。一般情况下，春节期间菜肴丰盛，而主食量偏少，甚至有些人根本不吃主食。此时脂肪摄入过多，如果再加上药量不足，或停用药物，尤其是停用胰岛素，很容易出现酮症酸中毒。因此，春节期间还要强调以主食为主，由于菜肴丰富可适当减少主食。但每餐必须要有主食。含油较高的菜肴、鸡鸭鱼肉等一定要适量。

2、要特别避免高脂肪，高能量的零食。花生、瓜子、核桃仁、松子、榛子、开心果、美国杏仁等含油较多的坚果要尽量少吃。在血糖控制稳定的基础上，每天适量吃些水果（草莓、猕猴桃、苹果、梨、橘子、柚子等）。原则是血糖一定要达标，即空腹血糖低于7MMOL/L，餐后血糖低于10 MMOL/L。可选在两餐之间血糖偏低时食用，数量不要多，一般在200克左右，最好将其能量计算在总能量之内。

3、对于无糖食品一定要慎用。许多无糖食品含有较高的能量，也可能含有很高的糖类，有些无糖糕点甚至比一般的糕点总能量还要高。

4、关于饮酒，对于病情稳定且没有并发症的患者可适当饮酒，低度白酒、干红及干白葡萄酒均可。饮酒一定要适量，具体量因人而异，一般酒精量掌握在25克左右，对酒量较大者可适当放宽。这里要提醒病友，当饮酒量较大而没有及时进食主食或其他能量食品较少的情况下，要注意防止低血糖的发生。

通过以上关于“得了糖尿病平时要注意什么”的介绍，希望大家能对此有所了解。患上了糖尿病后，应该去医院做下检查，然后根据自己的病情，选择适合自己的治疗方法，并且在饮食方面要做出正确的选择。