时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网
胆结石一旦发生是非常困扰人的疾病，所以各位健康的朋友在饮食上都格外注意，非常害怕患上胆结石，今天小编就给推荐几种可以有效的预防胆结石的食谱，希望通过小编下面的介绍，大家看了之后能够学习。 预防期食谱 蘑菇豆腐 原料：豆腐60g，胡萝卜10g，竹笋
胆结石一旦发生是非常困扰人的疾病，所以各位健康的朋友在饮食上都格外注意，非常害怕患上胆结石，今天小编就给推荐几种可以有效的预防胆结石的食谱，希望通过小编下面的介绍，大家看了之后能够学习。
预防期食谱
蘑菇豆腐
原料：豆腐60g，胡萝卜10 g，竹笋10 g，蘑菇10g，葱5g，米饭200 g，汤汁、酱油、精盐各少许。
制作：1.将豆腐切成3 cm左右小块：胡萝卜洗净后切去尾端，然后切成薄片;将竹笋去根后去壳，洗净，切成小块，将蘑菇去蒂洗净，然后切成两半，将葱切成细丝。
2.沙锅内加入足够的汤汁，将以上原料加入进去，用小火炖煮，待将煮熟时加入酱油、精盐少许，调味即成。
莲子粥
原料：莲子25 g，大米或糯米50 g，冰糖适量。
制作：1.莲子用开水泡胀，除去皮心、入锅内，加冷水适量，用小火煮半小时，至熟而不烂时盛起。
2.米淘洗净，入锅内，加冷水适量，用大火烧开10分钟后，倒入莲子肉及汤，改用小火煮约半小时，加冰糖调化即可。
黄鳝参归汤
原料黄鳝300 g，党参30 g，当归30 g，葱丝、姜丝各适量，蒜末、料酒、精盐、味精各少许。
制作：1.从黄鳝脊背剖开，除去骨、内脏、头、尾，然后洗净，切成4 cm长的丝，分别将当归、党参洗净装入同一个纱布袋中。
2.将鳝鱼丝和纱布袋放入沙锅中，加入料酒、葱丝、姜丝、蒜末、精盐及适量的清水，先用大火煮沸，然后用小火煎煮1小时左右，捞出药袋后加入味精调味，起锅装盘即可食用。
上面就是关于如何预防胆结石发生的食谱的介绍了，希望大家能够好好学习，相信大家食用了上面的疗方就能够有效的预防胆结石的发生了，另外小编提醒大家的是，关于上面的食谱大家一定要注意下食物的清洁。
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