时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网
很多男性都害怕肾虚这种疾病，因为肾虚可以引起性功能障碍的出现，这样的情况下，应该对肾虚进行预防，预防肾虚的方式是非常多的，最常见的就是坚持适量的运动，以及避免接触病因，下面，就自我判断肾虚的方式介绍如下： 肾虚患者的自我检查：(1)将少许尿液倒入一杯清水中...
很多男性都害怕肾虚这种疾病，因为肾虚可以引起性功能障碍的出现，这样的情况下，应该对肾虚进行预防，预防肾虚的方式是非常多的，最常见的就是坚持适量的运动，以及避免接触病因，下面，就自我判断肾虚的方式介绍如下：
肾虚患者的自我检查：
(1)将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。
(2)在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。
(3)小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。
(4)早晨起床，眼睛浮肿。
(5)不提重物，走到三楼就两腿无力。
(6)坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。
(7)在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。
(8)总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。
(9)洗头时，头发大量脱落。
(10)总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒
其实，肾虚疾病很多情况下都是因为生活习惯不好而引起，而生活习惯中，最常见的病因之一就是频繁的性行为，以及长期过度的劳累，前者在中青年人群中最是常见，因此，一定要注意警惕。
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