通过饮食对胃癌进行预防

时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　很多人因为胃病而痛苦，久而久之就造成了胃癌疾病的发生。而胃癌疾病的发病就是常常不注意自己日常的饮食，在日常饮食中我们怎样对胃癌进行预防，应该注意哪些呢？下面就让我们来了解一下。　　胃癌的饮食注意：1、我们一定要养成比较良好的饮食习惯。若饮食不定时定量、暴饮暴...

　　很多人因为胃病而痛苦，久而久之就造成了胃癌疾病的发生。而胃癌疾病的发病就是常常不注意自己日常的饮食，在日常饮食中我们怎样对胃癌进行预防，应该注意哪些呢？下面就让我们来了解一下。

　　胃癌的饮食注意：

　　1、我们一定要养成比较良好的饮食习惯。若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，这些与胃癌的发生也是有一定关系的，同时，食盐摄入量大，进餐之时好生闷气也是与胃癌也是有关系的。

　　2、饮食中要少吃烟熏以及油煎的食物。熏鱼以及熏肉之中也是含有大量的致癌物质的，如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油之中也是含有着此类致癌物质，应尽量少食用。

　　3、不要吃腌菜类的食物。腌菜之中的食物是含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜的酸度或是细菌的作用之下，能合成亚硝胺类化合物，这类的化合物也是有着很强的致癌物质。所以食品要新鲜，提倡冰箱冷藏。

　　4、对于烟、酒要戒掉。吸烟同胃癌也是有着一定关系的，烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等，多种致癌或是促癌的物质，也是食管癌以及胃癌发病的原因之一。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。

　　希望朋友们通过饮食能改善自己的身体，该吃的不该吃应该引起自己的注意，不要拿自己的身体来开玩笑。而通过以上关于胃癌的饮食注意，也希望朋友们能过远离胃癌疾病，永远保持健康的身体。

关键词: 胃癌

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