时间 : 2016-09-03 07:40:02 来源：互联网
由于人们生活水平的提高，却形成了种种错误的饮食习惯，使得糖尿病患者不断增多，而糖尿病在今天已经衍生为一种常见病，该病对人们健康的危害不容忽视。糖尿病患者在日常生活中需要多方注意，除了按时服用降糖药，还要适当进行运动。 专家介绍，患者在生活中应做到以下几点：..
由于人们生活水平的提高，却形成了种种错误的饮食习惯，使得糖尿病患者不断增多，而糖尿病在今天已经衍生为一种常见病，该病对人们健康的危害不容忽视。糖尿病患者在日常生活中需要多方注意，除了按时服用降糖药，还要适当进行运动。
专家介绍，患者在生活中应做到以下几点：
1、摄入的食物要保持营养均衡，维持健康的体重。
2、接受医生的建议，尽自己的能力多运动和规律运到。
3、一年至少监测一次胆固醇水平，LDL-C(坏胆固醇)高于正常值(2.1~3.1mmol/L)预示心脏病的危险性，已并发心血管疾病的，建议将LDL-C降至1.8 mmol/L，至少也要在2.6 mmol/L以下。
4、一年做一次尿检，测定尿微量白蛋白，评价肾脏的损害程度。结果应该低于30毫克/天。
5、禁烟。实验证明：人体对烟草的依赖性是一种心理依赖，而并非如毒品的躯体依赖性，所以有决心就一定能戒掉。
6、每年至少去医院做一次足部的全面检查，以便早期发现糖尿病神经和血管病变。自己则要每天检查双足，及时发现是否有划伤、水疱、疼痛、肿胀、指甲发红或发炎等。
7、按医生给你制定的标准控制好血糖，如果A1C值小于7％(非糖尿病患者正常值范围;4％~6％)表示血糖控制符合要求。
8、配合使用降压药物，保持血压稳定在130/80mmHg以下。
9、每年至少由眼科医生扩瞳后检查一次眼底，及早发现糖尿病眼病。
10、建议21岁以上的糖尿病患者坚持每天服用阿司匹林，预防和降低心血管并发症的危险性。但服用前要征得医生的同意。
通过我们介绍我们知道了糖尿病会给健康带来较大的影响，患者需要做到以上几点，养成良好的饮食、起息习惯。而糖尿病患者在日常生活需要注意的事项较多，希望患者能保持乐观积极的心态，配合好医生的治疗，早日恢复健康。最后祝大家身体健康，生活幸福。
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