糖尿病患者的饮食禁忌是什么？

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　大家会把糖尿病比作是一种富贵病，原因就是该疾病大多数是吃出来的。对于糖尿病患者来说，一旦患上糖尿病就决定了与美食无缘，在饮食上要时刻注意控制，才能有效的控制血糖，有很多食物是不能吃的。下边就了介绍一下什么食物不能吃：　　 1、花生和瓜子不要吃花生和瓜子是一种高...

　　大家会把糖尿病比作是一种富贵病，原因就是该疾病大多数是吃出来的。对于糖尿病患者来说，一旦患上糖尿病就决定了与美食无缘，在饮食上要时刻注意控制，才能有效的控制血糖，有很多食物是不能吃的。下边就了介绍一下什么食物不能吃：

　　1、花生和瓜子不要吃

　　花生和瓜子是一种高热量、高脂肪的食品，比如花生、瓜子和核桃，所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍，大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制，间接地影响血糖和血压的控制。

　　2、甜品要忌口

　　甜品基本不碰、米饭不能吃饱，水果不能吃多。禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。

　　3、千万要禁酒

　　酒的性质及其对糖代谢的影响饮酒是一些人的嗜好。有相当比例的糖尿病患者有饮酒习惯，由此对糖尿病的控制及并发症的发生和发展带来一定的影响。因此，糖尿病患者最好不饮酒，如欲饮只能少量饮用酒精浓度低的啤酒、果酒，并且避免空腹饮用。值得提醒的是，重症糖尿病合并肝胆疾病者，尤其是正在使用胰岛素和口服降血糖药物的患者，一定严禁饮酒。

　　4、含糖食物绝对不要碰

　　主要是指含大量简单糖(如葡萄糖、蔗糖)的食物，因为含有大量的糖分，直接影响血糖，对病情非常不利。如，白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、甜面包以及糖制的各种糕点等。

　　5、高脂食品要适可而止

　　高脂食品及高胆固醇类食品。糖尿病患者容易出现高脂血症，这是导致多种慢性并发症的基础，因此必须严格限制胆固醇的摄人量。含胆固醇高的食物有动物油、黄油、奶油、肥肉、动物内脏及脑髓、蛋黄、松花蛋等。

　　6、油炸食品要少吃

　　少吃油炸、油煎和油酥的食品，以及猪皮、鸡皮、坚果类(如：花生、瓜子、腰果、松子、核桃等)等含油脂高的食品。

　　7、太重口味的食物不要吃

　　糖尿病患者饮食尽量平淡不可过咸，避免摄食加工或腌制的食品，烹调食品采取炖、烤、烧、清蒸、水煮、凉拌等方法，避免用勾芡、糖醋、蜜汁、茄汁、醋溜等烹调方法。

　　以上介绍了糖尿病患者在饮食上的注意事项，希望能对你有所帮助。对于糖尿病患者来说，对自己的疾病一定要重视，控制好血糖是关键，按时服药，病控制饮食，还需要多做一些运动。只有这样，才能有效的降低并发症的发生。