中老年失眠的分类都有哪些呢

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　每天的工作都占据着生活中很大的一部分时间，本身就已经很累了，但是回到家总是辗转难免，转来转去却怎么也睡不着，尤其是中老年，失眠的几率会更大，下面我们就来详细了解一下中老年失眠的分类都有哪些呢?1、失眠现象小于一周，或者是偶尔发作的称为短暂性失眠。这种失眠往往是在经历...

　　每天的工作都占据着生活中很大的一部分时间，本身就已经很累了，但是回到家总是辗转难免，转来转去却怎么也睡不着，尤其是中老年，失眠的几率会更大，下面我们就来详细了解一下中老年失眠的分类都有哪些呢?

　　1、失眠现象小于一周，或者是偶尔发作的称为短暂性失眠。这种失眠往往是在经历到压力、刺激、兴奋、焦　虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

　　2、失眠现象大于一周并且不超过一个月的称作是短期性失眠。这种失眠常常是由于严重或持续性压力，如重大　身体疾病或开　刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。

　　3、失眠现象在一个月以上的，这种失眠被称作是长期性失眠。这种失眠往往是因为日积月累的积累导致的。这些现象的出现常常是由于压力过大而导致的。

　　失眠分为短期性失眠和长期性失眠，如果是短期的话压力不是很大，但是如果时间长的话对于身体都会造成不小的影响，以上就是我们给大家讲解的中老年失眠的分类，大家应该也比较了解了，最后希望大家都能够早日告别失眠。

关键词: 失眠

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