口臭了应该怎么办呢？

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　我们每天都在和不同的人交流，有的人在张口的时候嘴里就散发出一股浓浓的臭味，这就是人们常说的口臭，口臭给患者及患者周边的人带来的影响都是很大的，会让谈话变得十分尴尬，那对口臭患者来说应该怎么办呢?采取什么措施可以预防口臭呢?要起居有常，饮食有节，少吃零食，多吃蔬菜、水...

　　我们每天都在和不同的人交流，有的人在张口的时候嘴里就散发出一股浓浓的臭味，这就是人们常说的口臭，口臭给患者及患者周边的人带来的影响都是很大的，会让谈话变得十分尴尬，那对口臭患者来说应该怎么办呢?采取什么措施可以预防口臭呢?

　　要起居有常，饮食有节，少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，不吸烟、少喝饮料、少饮酒，多喝白开水或淡的绿茶;锻炼身体，增强体质。同时注意口腔卫生，早、晚和饭后均应刷牙，进食后漱口;并经常用茶水或淡盐水、含洗必泰等的含漱液漱口。

　　由全身性疾病或鼻窦炎等五官疾病引起的，则应积极治疗鼻炎、喉炎和内科、妇科的疾病。患有龋齿、残冠、牙周病、冠周炎等口腔慢性病灶者，应及时去口腔科治疗，一旦病因去除，口臭自然会消失。

　　对体质虚弱的少女，可能有维生素B6和微量元素锌等缺乏，可用维生素B6片20毫克口服，每日3次;补锌可多吃富含锌的食物，如瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生等。

　　对幽门螺杆菌引起的口臭，可服用大蒜素胶囊40毫克，每日3次。对中医认为是胃肠湿热、胃火过盛、胃火上行引起的口臭，可用藿香清胃片清热祛火，有药到病除之功效。

　　此外，经常咀嚼无糖型口香糖，有助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢，不失为一种防治口臭的好方法。

　　如果您也是口臭患者，不妨试试以上方法吧，首先最重要的一点就是要注意口腔卫生，在日常饮食方面多吃易于消化的食物，以免滋生肠道疾病。另外如果病情严重的话一定要及时去医院进行科学治疗，以免病情恶化。

关键词: 口臭

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