低血压患者的饮食疗法

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　很多患者因为自身低血压的发生跟平日饮食有很大的关系，患者的这种想法是正确的，饮食的确对低血压的发生有着很大的影响。那么、低血压患者的饮食疗法有哪些呢?我们一起看看以下介绍，希望对大家有所帮助，及早彻底根除低血压病情。　　低血压患者的饮食疗法　　一怎样吃...

　　很多患者因为自身低血压的发生跟平日饮食有很大的关系，患者的这种想法是正确的，饮食的确对低血压的发生有着很大的影响。那么、低血压患者的饮食疗法有哪些呢?我们一起看看以下介绍，希望对大家有所帮助，及早彻底根除低血压病情。

　　低血压患者的饮食疗法

　　一怎样吃

　　1 不可过饱低血压的病人需要补充营养，提高体质，但是不能想一口吃成个胖子，尤其饮食不能过饱。老年养生早就提倡吃饭只吃八分饱，这也适应于低血压的老年病人。原因有二：(1)过饱容易导致其他疾病如急性胰腺炎，心绞痛发作等，因此不能顾此失彼，带来新的危险。(2)过饱须增加胃肠道增加来帮助消化，因此同时本身可以引起饱餐后低血压的发生。

　　2 增加食欲老年消化功能自然会减退，因此增加食欲也是饮食疗法中很重要的一方面。(1)适当运动

　　运动后通过加快新陈代谢，促进血液循环促进食欲。(2)放宽胸怀中医认为“思伤脾”，老年经历那么多后应该把一切看淡些，装些糊涂，保持心情舒畅，脾胃自然要好些。(3)适当调味可适当食用能刺激食欲的食品和调味品、如姜、葱、蒜、醋、糖、胡椒、辣椒等

　　二吃什么

　　1合理搭配膳食，荤素兼吃，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。与高血压病相反，本病宜选择高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日可摄入10克左右。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品可适当常吃，有利于提高胆固醇浓度，增强动脉紧张度，使血压逐步回升。

　　2如兼有红细胞计数过低、血红蛋白不足的贫血症，宜多吃含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、瘦肉、牛奶、鱼、虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及各种新鲜蔬菜、水果等。

　　3莲子、桂圆、大枣、核桃等果品，具有补益气血、健脾补脑之功效，可经常食用。

　　4少吃能使血压下降的食物，、常见的如芹菜、山楂、冬瓜、苦瓜等。

　　总是在我们的生活中，低血压患者一定要注意自身的饮食，什么东西能吃，什么不能吃一定要把握好。确保自身饮食的合理搭配，保证自身饮食的营养。切不可有偏食的现象，造成身体的营养不良。最后希望大家针对自身病情，做好自身饮食合理搭配。