患骨质增生的人能不能爬山

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　现在很多老年疾病危害着老年的健康，这是因为人随着年纪的增大，身体的各种技能都会退化，稍有不慎就会受到疾病的危害，骨质增生就是老年常见的疾病。那么，患骨质增生的人能不能爬山呢?下面就来看看专家对相关内容的介绍吧：患有骨质增生的老年，最好不要爬山。因为骨质增生会引起关节...

　　现在很多老年疾病危害着老年的健康，这是因为人随着年纪的增大，身体的各种技能都会退化，稍有不慎就会受到疾病的危害，骨质增生就是老年常见的疾病。那么，患骨质增生的人能不能爬山呢?下面就来看看专家对相关内容的介绍吧：

　　患有骨质增生的老年，最好不要爬山。因为骨质增生会引起关节接合处的不平整，在爬山的时候就容易(损关节。但并不是所有有关节病的病人都不能爬山，要分清楚是什么关节病。如果是骨性关节病的话，不仅不能爬山，最好上楼梯的次数也要尽量减少。

　　登山应该要缓慢行走，最忌讳一路又蹦又跳。要注意力集中慢慢走。大家登山的时候不要和别人比，自己走好自己的路，切勿急躁想赶上前面的人。

　　有骨质增生的老年，不爬山骨质增生也会慢慢加剧，但是如果爬山的话，很有可能会加快骨质增生的速度。骨质增生压迫周围组织(血压、神经、肌肉等)就会出现不适感，影响生活质量。为了减轻患者痛苦，患者可以用特制的中药敷在人体病变部位(颈椎、胸腰椎、膝关节、足底部等)，再用石蜡覆盖于中药上面，进行自然疗法。

　　人到了中老年适当的运动是很有必要的，这样可以增加身体的免疫力，但是在患病以后就要学会适当的运动，不要在过度疲劳，这样不仅对身体没好处，还会加重病情。而通过上述的介绍，希望骨质增生患者不要爬山了，选择一些适合自己的简单运动。

关键词: 骨质增生

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