预防心律失常发生发生的方法有哪些

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　作为老年好发病，心律失常严重威胁着大家的健康，很多老年为此苦恼，专家指出，为了避免疾病危害的发生，一定要寻找积极的预防办法，如下是专家对预防心律失常发生发生的方法做出的分析，我们正确了解一下，看看日常生活中该怎防范这种疾病。　　预防心律失常发生发生的方法：(1)...

　　作为老年好发病，心律失常严重威胁着大家的健康，很多老年为此苦恼，专家指出，为了避免疾病危害的发生，一定要寻找积极的预防办法，如下是专家对预防心律失常发生发生的方法做出的分析，我们正确了解一下，看看日常生活中该怎防范这种疾病。

　　预防心律失常发生发生的方法：

　　(1)预防诱发因素：一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治，常造成喧宾夺主，本末倒置。常见诱因：吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食，消化不良，感冒发烧，摄入盐过多，血钾、血镁低等。病人可结合以往发病的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药更简便、安全、有效。

　　(2)稳定的情绪：保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待，避免过喜、过悲。过怒，不计较小事，遇事自己能宽慰自己，不看紧张刺激的电视，球赛等。

　　(3)自我监测：在心律失常不易被抓到时，病人自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。心房纤颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状，如心悸感，摸脉有“缺脉”增多，此时及早休息并口服安定片可防患于未然。

　　(4)合理用药：心律失常治疗中强调用药个体化，而有些病人往往愿意接收病友的建议而自行改药、改量。这样做是危险的。病人必须按医生要求服药，并注意观察用药后的反应。有些抗心律失常药有时能导致心律失常，所以，应尽量少用药，做到合理配伍。

　　(5)定期检查身体：定期复查心电图，电解质、肝功、甲功等，因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。

　　(6)生活要规律：养成按时作息的习惯，保证睡眠。因为失眠可诱发心律失常。运动要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功、打太极拳。洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯，保持大便通畅。饮食要定时定量。节制性生活，不饮浓茶不吸烟。避免着凉，预防感冒。不从事紧张工作，不从事驾驶员工作。

　　疾病最重要的是预防，只有将疾病扼杀在摇篮里才能够最大限度的保证患者的健康，因此把握一些日常常见的预防心律失常发生发生的方法，对于患者预防乃至控制疾病非常有必要，希望以上内容的介绍能给你好的帮助。