时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网
所有的疾病都是需要到医院治疗的，在治疗的同时也需要注意平时的饮食，脑供血不足当然也不例外了。那么脑供血不在患者生活中应该吃些什么呢?相信这是很多人都非常想知道的，小编就满足大家的需求，今天请来了心脑血管方面的专家为大家讲解这些常识。1、食用大蒜：大蒜有降血脂、降血压...
所有的疾病都是需要到医院治疗的，在治疗的同时也需要注意平时的饮食，脑供血不足当然也不例外了。那么脑供血不在患者生活中应该吃些什么呢?相信这是很多人都非常想知道的，小编就满足大家的需求，今天请来了心脑血管方面的专家为大家讲解这些常识。
1、食用大蒜：大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比维生素B1的作用强2-4倍，所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣，可将生蒜沾醋吃。
2、葛根粉或葛根粉粥：将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用，脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压，缓解动脉血管硬化。
3、吃松叶：采集嫩松叶生吃，每日吃10--20克，或将松叶阴干，每次用10克用开水泡代茶饮，坚持半年以上。新近研究发现，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。
4、补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯300-500ml豆浆或一个橙，就可以摄取足够的叶酸。
5、吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃香蕉能防脑动脉硬化。
脑供血不足的注意事项：睡前一杯水，早睡早起;适当锻炼，一定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。建议脑供血不足者饮食上要远三白(糖、盐、猪油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。
如果您也是一位脑供血不足患者的话，就可以在日常生活中多吃一点这些食物，这对于疾病的治疗是有很大的帮助的，康复的时间自然会缩短很多。不过治疗脑供血不足主要靠的还是正规医院的药物治疗，因此大家还是应该遵照医嘱按时吃药。
Copyright© 2000-2015 www.9939.com All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-7
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
