预防消化道出血的方法有哪些

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　有一些人看见好吃的食物就会去吃，根本就不会考虑这些食物是否会损害自己的胃部，所以就有的人因为自己没有良好的饮食习惯从而让自己患上了消化道出血这个疾病，从而也就危害了自己的胃部，那么预防消化道出血的方法都有哪些呢? 　　预防消化道出血一定要做到以下几点：1、应时...

　　有一些人看见好吃的食物就会去吃，根本就不会考虑这些食物是否会损害自己的胃部，所以就有的人因为自己没有良好的饮食习惯从而让自己患上了消化道出血这个疾病，从而也就危害了自己的胃部，那么预防消化道出血的方法都有哪些呢?

　　预防消化道出血一定要做到以下几点：

　　1、应时刻保持足够的警惕性。慢性肝病患者要了解和掌握目前自己的肝病状态，比如有无肝硬化，有无食道或胃底静脉曲张等。患者一定要听从医生的劝告与指导，避免诱发上消化道出血的因素，切忌侥幸心理。

　　2、合理休息，不可过劳。慢性肝病患者由于肝脏功能缺失，已不能满足全负荷工作的需要。因此，应注意休息，做到力所能及、劳逸结合。提倡散步、练气功、打太极拳等较为舒缓的运动，不适合做快跑、急走等剧烈的活动。

　　3、软化饮食，禁忌粗糙。进食粗糙的食物有可能划破食道或胃底曲张的静脉而引起出血。饮食要注意少食多餐，不过饱。进食最好细嚼慢咽。食物以稀软易消化、富含营养及少渣为宜。患者还应禁辛辣、油煎食品。

　　4、经常喝牛奶可预防上消化道出血。溃疡病所致的上消化道出血，多因酸性胃液销蚀胃壁，损伤血管所致，为防止晚间胃酸分泌高峰期分泌过多胃酸，临睡时喝杯热牛奶，可保护胃黏膜并中和胃酸，并可有效地预防反复发作的胃出血。

　　5、宜多吃新鲜蔬菜和水果。凡有出血倾向者，宜多吃含维生素c、维生素k食物，绿叶蔬菜中维生素中c含量很丰富，柑橘、柚子、番茄、柠檬中维生素c的含量也很高。菠菜、卷心菜、花菜、油菜和植物油中维生素k的含量较高。多吃含维生素c、维生素k新鲜水果和蔬菜，能改善毛细血管的渗透性，降低血管的脆性，有利于止血。还可多进食花生衣、白木耳、荠菜、金针菜、百合、藕汁、乌贼骨等，有止血作用的食物。

　　每一个人都应该去尽可能的做到以上五点，那样不仅仅是可以起到预防消化道出血的作用，还有利于人们的身体健康，同时我建议每一个人都应该去控制自己的饮食，避免病从口入，注意好饮食问题也是可以预防消化道出血的发生。