草莓对糖尿病或者有哪些好处

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　对于糖尿病患者来说，饮食是最令患者烦心的，有太多的食物不能食用。所以我们就要学会选择一些对我们自身有用的食物来调剂自我，今天我们就来讲一下草莓对糖尿病的作用。草莓是十分好吃且很有营养的水果，被誉为“果中皇后”。常吃草莓，好处多多。据报道，在召开的第16届国际自由基学...

　　对于糖尿病患者来说，饮食是最令患者烦心的，有太多的食物不能食用。所以我们就要学会选择一些对我们自身有用的食物来调剂自我，今天我们就来讲一下草莓对糖尿病的作用。

　　草莓是十分好吃且很有营养的水果，被誉为“果中皇后”。常吃草莓，好处多多。据报道，在召开的第16届国际自由基学会年会上宣布一项新研究发现，经常吃草莓可以预防心脏病和糖尿病。

　　就草莓对心血管健康问题(特别是草莓预防心脏病和糖尿病进程机理)进行了深入研究。新研究发现，草莓提取物可以激活人体中的Nrf2蛋白质，增强人体内抗氧化及其它保护作用。该蛋白质可降低血脂和胆固醇水平，进而降低心血管疾病危险。

　　早期研究表明，常吃草莓可以降低饭后血糖水平和低密度脂蛋白(LDL，坏胆固醇)水平，进而降低糖尿病和心脏病风险。但是新研究首次发现，草莓提取物可以有效刺激防病蛋白质，揭示了草莓预防糖尿病和心脏病的科学机理。吃草莓可增强人体免疫能力，保持人体细胞、器官及血管健康，降低罹患心脏病等心血管疾病及糖尿病危险。

　　中医理论

　　中医认为，草莓性凉味酸，无毒，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。

　　草莓营养丰富，含有多种维生素，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。

　　草莓的4大食疗作用如下：

　　饭前吃草毒缓解胃口不佳

　　遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草毒60克，每日3次;

　　齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次。

　　鲜草莓治疗干咳无痰

　　干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服，每日3次;

　　遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天早晚各一杯。

　　草莓调理胃肠道和贫血

　　现代医学研究认为，草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果。草莓中含有一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

　　相信大家已经正确的了解了草莓对糖尿病患者的有利的一面了，这只是我们选择了其中一种食物，在以后的生活中我们就更要注意饮食，只要我们饮食得当的话就没什么大的问题。