天气干燥如何预防干眼症

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　天气干燥如何预防干眼症? 眼科专家介绍，干眼症即“角结膜干燥症”，这是一种结膜、角膜不能湿润的炎症反应，是因为泪液中的水分或黏液成分不足，泪液无法适当地湿润眼球表面所造成的。随着人们生活节奏的日益加快，很多人需要长时间用电脑，还有的人一天到晚戴着隐形眼

　　天气干燥如何预防干眼症?眼科专家介绍，干眼症即“角结膜干燥症”，这是一种结膜、角膜不能湿润的炎症反应，是因为泪液中的水分或黏液成分不足，泪液无法适当地湿润眼球表面所造成的。　随着人们生活节奏的日益加快，很多人需要长时间用电脑，还有的人一天到晚戴着隐形眼镜，也有人常常睡眠严重不足，再加上空气干燥，户外风沙大，这些因素，都给不少人的眼睛带来了沉重负担。当眼睛出现干涩、刺痛、酸痛等不舒服的情况时，就是干眼症在作怪了。天气干燥如何预防干眼症

　　干眼有许多种，有一种是泪水少造成的，也有一种是泪液质量有问题造成的，眼睛有异物感的话，首先要检查一下原因，检查角膜是否有问题，是否干眼症。预防干眼症，我们要从日常做起，要多眨眼睛，经常眨眼可促进眼球湿润。久坐的人还要经常起来活动活动，向远处望望，多看看外面的绿色植物或闭目养神，让眼睛得到短暂的休息。日常生活中，用眼卫生不容忽视，千万不要用手揉搓眼睛，特别是在秋天这种风沙较大、空气干燥的季节，很容易出现急性结膜炎等眼部高发传染病，手很有可能成为这些传染病的传播媒介，要注意经常洗手，保持眼部卫生。

　　用药茶熏眼，也可有效预防干眼症

　　有五种比较常见的中药，可以用来熏眼，从而缓解眼睛干涩，分别是清肝明目的菊花、补肾明目的石斛和枸杞子、明目通便的决明子和滋阴润燥的麦冬。这五种药，都有明目的功效。像常规泡茶的方法一样，取以上五种药之任意一种，泡上，趁热放置眼前，用茶的热气熏眼睛，持续大约10到15分钟之后，眼睛就会舒服多了。因为一方面，茶的热气能加快眼睛血液循环，另一方面血液循环又能促进药的成分吸收，从而实现明目的功效。

　　通过以上介绍，相信大家对如何预防干眼症有所了解。