得了白内障该怎么办

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　白内障是一种常见的老年的眼部疾病，它的发病原因比较多，一般有遗传，外伤，辐射等，这种疾病会使患者眼睛看东西模糊，就像隔着一道屏障一样，非常痛苦。如果及时合理的治疗，坚持科学饮食，就能有效缓解或者防止白内障的恶性发展。1、多吃富含维生素C的食物因为维生素C具有防...

　　白内障是一种常见的老年的眼部疾病，它的发病原因比较多，一般有遗传，外伤，辐射等，这种疾病会使患者眼睛看东西模糊，就像隔着一道屏障一样，非常痛苦。如果及时合理的治疗，坚持科学饮食，就能有效缓解或者防止白内障的恶性发展。1、多吃富含维生素C的食物

　　因为维生素C具有防止白内障形成的功效。因为白内障的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果，而且维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害，从而也就可以防止白内障的发生和发展。为此，患者可以多吃一些富含维生素C的食物，如西红柿、大枣、新鲜绿色蔬菜等。

　　2、多吃富含硒的食物

　　当身体中硒的含量不足时，晶状体中谷胱甘肽氢化酶活性就会变弱，会导致白内障的发病率升高。所以，预防白内障应适当多吃一些富含硒的食物，如芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。

　　3、多吃富含锌的食物

　　在晶状体中锌的含量较高，白内障的人晶状体中含锌量明显减少。缺锌就会导致白内障的发展，所以，应该多吃一些含锌丰富的食物，如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。

　　4、常饮茶

　　因为茶叶中含有一种鞣酸物质，而且具有抗氧化反应作用。白内障的发生是由于体内氧化反应所产生的自由基作用于晶状体所致，所以经常饮茶可防止白内障的发生。

　　温馨提示：得了白内障并不可怕，这是一种可以治愈的疾病。但是必须要提醒大家，如果出现了此类眼疾，一定要及时科学的治疗，不要等到发展到影响视力的时候才去治疗，这样会使治疗效果降低很多。平时要坚持科学饮食，合理护理。

关键词: 白内障

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