时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网
白内障是现在最常见的眼部疾病，给很多人带来危害，专家提醒，如果患有白内障的人，一定要注意生活中的饮食和生活习惯，要好好地保护自己的眼睛，那么，白内障患者有哪些注意事项呢?接下来就看看相关内容的介绍吧： 一、饮食合理，戒烟酒。白内障的产生与晶体内缺乏维生素C...
白内障是现在最常见的眼部疾病，给很多人带来危害，专家提醒，如果患有白内障的人，一定要注意生活中的饮食和生活习惯，要好好地保护自己的眼睛，那么，白内障患者有哪些注意事项呢?接下来就看看相关内容的介绍吧：
一、饮食合理，戒烟酒。
白内障的产生与晶体内缺乏维生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有关，应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉(动物肝脏)、蛋类食物，少食辛辣香燥、油腻难化之品，并戒烟酒。
二、避免长期过量接触辐射线。
长期接触长波紫外线辐射，可导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速白内障的生成和发展，所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习，在户外活动时，应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼睛。
三、保持心情舒畅。
要避免过度情绪激动，保持心情舒畅，保证全身气血流通顺畅，提高机体抗病能力，这对白内障的康复，同样很重要。
四、坚持定期按摩眼部。
可做眼保健操进行眼部穴位按摩，如按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。
五、避免过度视力疲劳。
用眼应以不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。
上述介绍的方法，希望能改善患者的病情，提醒大家，如果眼睛过度疲劳很有可能加重病情，白内障患者要保护好自己的眼睛，如果患有白内障就要及时的接受治疗，根据病情选择适合自己的治疗方案，在此祝愿大家身体健康。
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