时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网
无论是任何疾病的发生，科学的饮食都会患者的康复有着至关重要的作用。对于糖尿病这样一种终身性的疾病，更是如此了。有很多糖尿病的患者不注重平时的饮食，导致血糖来回的波动，这样对患者的康复是很不利的。那么，糖尿病病人的饮食注意事项有哪些呢？下面让医院的糖尿病专家来为您讲解。..
无论是任何疾病的发生，科学的饮食都会患者的康复有着至关重要的作用。对于糖尿病这样一种终身性的疾病，更是如此了。有很多糖尿病的患者不注重平时的饮食，导致血糖来回的波动，这样对患者的康复是很不利的。那么，糖尿病病人的饮食注意事项有哪些呢？下面让医院的糖尿病专家来为您讲解。
糖尿病病人的饮食注意事项有哪些：
一、控制饮食的时间搭配：
1、早上要吃好，所以要进食营养充足的食物，如可吃一个鸡蛋，一杯牛奶，半个馒头加点凉拌菜就可以了。这样鸡蛋补充了蛋白质，牛奶补充了部分蛋白质和一些矿物质，馒头补充了碳水化合物，蔬菜补充了维生素，这样虽然简单却营养丰富而且合理。
2、中午要吃饱，因为上午要从事繁重的工作，下午仍然要从事工作，所以午餐可以量稍大，且营养丰富一点，一些肉类食物宜放在中午食用。
3、晚饭要吃少，饮食要清淡，不宜大量食用肉类等含脂肪过高的食物，因为晚上一般活动量较小，这样利于控制体重。
二、控制营养粗细粮搭配：
1、肉蛋奶适量，蔬菜餐餐有。其中粗细粮搭配很重要，一般情况下一天吃一顿粗粮二顿细粮就可以了。在食用的粗粮中宜选用易于消化吸收的粗粮，如玉米面、小米面、全麦粉等。
2、选用鸡鸭肉，牛羊肉，同时每天可饮用鲜奶250g，放在早餐饮用，此外病人应适当增加蔬菜的摄入量，一般主张多用清蒸、清炖、清炒，少用煎烤烹炸的食品，以减少脂肪的摄入。
三、控制食用水果的搭配：
吃水果也是糖尿病病人的饮食注意事项，糖尿病人在血糖控制理想的情况下可以考虑少量食用水果，水果的种类以选择含糖量10％以下的水果为好，这些水果主要有：苹果、鸭梨、草莓、桃子、西瓜等。吃水果以白天，两餐之间为好，糖尿病饮食控制这样可能减少对血糖的影响。
通过以上为你讲述“糖尿病病人的饮食注意事项有哪些”的内容，相信您已经明白了糖尿病病人饮食的重要性。专家说，要想彻底的治愈糖尿病，在控制好日常生活中的饮食外，关键还要选择科学的治疗方法。
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