如何正确远离胃癌疾病呢？

时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　近些年来胃癌疾病的人数是越来越多，于是很多人都很畏惧这个疾病，因为胃癌疾病夺走了很多患者的生命，大家都想能够远离这个疾病，但是不知道该采用什么办法，下面我们请小编来介绍一下如何正确远离胃癌疾病呢?(1)要养成良好的饮食习惯。若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，...

　　近些年来胃癌疾病的人数是越来越多，于是很多人都很畏惧这个疾病，因为胃癌疾病夺走了很多患者的生命，大家都想能够远离这个疾病，但是不知道该采用什么办法，下面我们请小编来介绍一下如何正确远离胃癌疾病呢?

　　(1)要养成良好的饮食习惯。若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定关系。

　　(2)不吸烟、少饮酒。吸烟能诱发肺癌已引起人们的共识。同样。吸烟与胃癌也有一定的关系，烟雾中含有多种致癌或促癌物质，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。

　　(3)改变饮食结构：少吃或不吃盐腌、烟熏、油炸和烘烤食物如咸鱼、火腿、腊肉等盐腌食品均含有较多的盐，有损胃粘膜的完整性，同时这些食物在制作过程中可使致癌物质3-4苯并芘含量增加而促进胃癌发生。

　　(4)不吃霉变食物，少吃或不吃腌菜。因此类食物中含有或能产生大量亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。

　　(5)多吃新鲜蔬菜和水果，多饮牛奶。新鲜的蔬菜、水果和牛奶富有维生素，可参与修复机体的天然屏障，阻止化学致癌物质在体内的合成。

　　上面文章内容介绍了能够远离胃癌的方法，希望我们能够在以后的生活中加以重视，养成良好的生活和饮食习惯，戒除不良的习惯，争取能够远离疾病，避免疾病的产生，也就能够避免疾病对于我们身体健康的侵害。