时间 : 2016-09-01 07:40:02 来源：互联网
便秘是我们生活中很常见的一种疾病，在我们的生活中，很多人都有过便秘的症状，而且便秘患者的数量也一直都在增加，也从各个方面影响着我们的生活。那么，到底有哪些人容易患上便秘呢? 一、白领： 长期久坐，或者饮食不规律、爱吃辛辣刺激食物、酗酒等，会导致便秘的发生。此...
便秘是我们生活中很常见的一种疾病，在我们的生活中，很多人都有过便秘的症状，而且便秘患者的数量也一直都在增加，也从各个方面影响着我们的生活。那么，到底有哪些人容易患上便秘呢?
一、白领：长期久坐，或者饮食不规律、爱吃辛辣刺激食物、酗酒等，会导致便秘的发生。
此外，精神压力较大，也会引起便秘。这些人应改善焦虑状况，及时疏解压力，尽量保持好心情，均有助于平衡机体神经，让肠胃通畅。
二、孕妇：孕期便秘主要和饮食过于精细、运动量少、胎位不正压迫肠道有关。她们需要多吃含纤维素高的蔬菜，同时也可喝些酸奶，另外要增加体力活动的时间。
三、婴幼儿：很多孩子由于挑食、偏食导致便秘;还有一些因为贪玩抑制了便意。
长此以往，大便在肠内停留过久，变得又干又硬，还有一些婴儿吃得太少，残渣少导致便秘，而且奶中糖量不足，也会造成大便干燥。
四、老年：老年便秘主要因为其脏器功能发生生理性衰退，肠道蠕动能力下降。他们要多按摩腹部，如每天清晨顺时针揉腹100下。
温馨提示：上面为大家详细介绍容易患上便秘的四类人群，他们分别是白领、孕妇、婴幼儿和老年。在我们的日常生活中，特别是白领人群，不仅是容易患上便秘，还容易患上其他的疾病，白领们一定要注意啦。
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