什么原因导致失眠？

时间 : 2016-08-31 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

核心提示: 有很多疾病能够形成朋友们患有失眠病症，比方说疼痛难忍或者是容易复发的疾病。专家们为大家罗列了一些容易形成失眠的疾病，如：心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功用亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。...

核心提示: 有很多疾病能够形成朋友们患有失眠病症，比方说疼痛难忍或者是容易复发的疾病。专家们为大家罗列了一些容易形成失眠的疾病，如：心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功用亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　人们的生活节奏越来越快，上班族们工作压力大，加上每天晚上整夜的睡不着，让身体很吃不消。自己的工作效率提不上去，身体也累垮了，失眠给人们的危害特别大。那么，人们为什么会失眠呢?是哪些原因导致了人们失眠?找出真正造成失眠的原因，才能有利于人们改善失眠的状况。下面，小编就给大家总结一些导致失眠的原因。

　　1、身体疾病引起失眠的原因

　　有很多疾病能够形成朋友们患有失眠病症，比方说疼痛难忍或者是容易复发的疾病。专家们为大家罗列了一些容易形成失眠的疾病，如：心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功用亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　2、生理引起失眠的原因

　　很多朋友都会由于环境的变化和改动而惹起生理上的反响，但大多数惹起的都是失眠。专家们解释说环境的改动就是乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。

　　3、心理要素引起失眠的原因

　　普通心理压力大的女性很容易失眠，或者是工作压力大心中存有焦虑等都是可以惹起失眠的重要缘由。生活的打击、工作与学习的压力、得逞的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反响，招致神经系统的功用异常，形成大脑的功用障碍，从而惹起失眠。

　　失眠虽不是大病，但给人们带来的危害却是不容忽视的。现在，大家对失眠的原因也有了一定的了解，失眠的朋友应该对照以上原因，分析自己属于哪一种情况。根据不同的原因，来对症改善自己的失眠。提醒，有夜生活丰富的朋友要及时改正，生活起居规律，才能让自己远离失眠的痛苦。