不吃早餐的人需小心你的心脏

时间 : 2016-08-31 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　现在我们的工作都非常繁忙，很多人就有了不吃早饭的习惯，不吃早饭对于人体的伤害是非常大的，严重的还会导致心脏病，所以大家一定要重视自己的生活细节，不要因为自己的忽视造成疾病的发病。记得小时候父母经常说，早餐是一天中最重要的一顿饭。的确如此，专家表示，一顿健康的早餐对每个人都很重要。如...

　　现在我们的工作都非常繁忙，很多人就有了不吃早饭的习惯，不吃早饭对于人体的伤害是非常大的，严重的还会导致心脏病，所以大家一定要重视自己的生活细节，不要因为自己的忽视造成疾病的发病。

　　记得小时候父母经常说，早餐是一天中最重要的一顿饭。的确如此，专家表示，一顿健康的早餐对每个人都很重要。如果一个人经常不吃早餐，其危害非常大，不仅容易患胆石症、胃病，还容易患心脑血管病。

　　为什么容易患心血管疾病呢?因为人在一夜的睡眠中，因呼吸、排尿等显性或非显性发汗，使水分大量失去，如果不吃早餐或不饮水，可导致血容量减少，血液黏稠，血小板集聚性增加，微小血栓容易形成，容易堵塞心脑血管而致病。

　　专家说，经常不吃早饭的人还可能因肥胖、高胆固醇等引发心脏病。的确，日常生活中有很多不吃早饭的人，他们在午餐时暴饮暴食能吃一天的食量，结果体重反增不减，一体检，胆固醇还偏高。

　　这类人虽然不吃早饭，但他们可能进食多糖零食，导致肥胖、腹部脂肪堆积和高胆固醇，而这些都是心脏病危险因素。资料也表明，如果健康、苗条的女性不吃早餐，那么她们的胆固醇水平就会增加，身体对胰岛素的敏感性就会降低。

　　心脏病的危害性非常大，所以大家一定要了解疾病的预防措施，要预防疾病就应该从生活中做起。但是患上心脏病之后大家也不要过于担心，目前治疗疾病的方法有很多，大家还应该重视疾病，及早的治疗。

关键词: 心脏病

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