时间 : 2016-08-31 07:40:02 来源：互联网
少部分先天性心脏病患者在5岁前有自愈的机会，另外有少部分患者畸形轻微、对循环功能无明显影响，而无需任何治疗，对于这部分患者来说，合理的饮食可以帮助患者更好的恢复，下面就为大家推荐几种有利于心脏的食物。 1、各种蜂类产品本类产品包括蜂蜜、蜂花粉、蜂王浆。蜂类产品有含量高又...
少部分先天性心脏病患者在5岁前有自愈的机会，另外有少部分患者畸形轻微、对循环功能无明显影响，而无需任何治疗，对于这部分患者来说，合理的饮食可以帮助患者更好的恢复，下面就为大家推荐几种有利于心脏的食物。
1、各种蜂类产品
本类产品包括蜂蜜、蜂花粉、蜂王浆。蜂类产品有含量高又易被人体吸收的葡萄糖，能营养心肌和改善心肌的代谢功能，能使心血管舒张和改善冠状血管的血液循环。蜂蜜由于能保证血流正常，因而对心力衰竭和心脏病有一定疗效。
2、坚果类
杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。
3、薏苡仁
属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。
4、黑芝麻
黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。
5、黄豆
黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。
6、玉米
玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂；玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。
7、马铃薯
该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，常吃马铃薯既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。
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