生活中如何预防过敏性鼻炎

时间 : 2016-08-30 07:40:02 来源：互联网

[摘要]

　　过敏性鼻炎的发生不仅仅给患者的生活带来了很大的烦恼，并且给患者的身心健康也带来伤害，预防过敏性鼻炎刻不容缓，当春秋季节来临时，有过敏迹象的人群应尽早请教医生采取预防治疗，可使过敏性鼻炎患者平安度过花粉季节，即使发病的话，也能减轻症状，可以帮助患者减轻病痛。　　生活中如何预防过敏性鼻炎：.

　　过敏性鼻炎的发生不仅仅给患者的生活带来了很大的烦恼，并且给患者的身心健康也带来伤害，预防过敏性鼻炎刻不容缓，当春秋季节来临时，有过敏迹象的人群应尽早请教医生采取预防治疗，可使过敏性鼻炎患者平安度过花粉季节，即使发病的话，也能减轻症状，可以帮助患者减轻病痛。

　　生活中如何预防过敏性鼻炎：

　　1、避免陷入误区。很多人认为慢性鼻炎是不治之症，于是放弃治疗，听之任之，结果导致疾病迁延不愈，带来各种健康隐患。其实，医学技术发展至今，已经有很多方法可以治疗慢性鼻炎，达到临床治愈的效果。老年更应积极治疗，以免因小失大加重各种慢性疾病。

　　2、坚持适度的运动，是过敏性鼻炎的注意事项之一。这样有利于增强机体的抗病能力，从而达到避免疾病复发的目的。

　　3、夏天天气比较炎热，少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。

　　4、当春秋季节来临时，尽早请教医生采取预防治疗，可使过敏性鼻炎患者平安度过花粉季节。即使发病的话，也能减轻症状。

　　5、积极治疗，保持鼻腔通畅。一旦发现有鼻炎，就要积极治疗，尽量保持鼻腔通畅，可采用鼻塞塞鼻、蒸汽熏蒸、雾化吸入等方式稀释鼻涕、畅通鼻道，保证心脑供氧量。

　　6、随时保持鼻腔清洁，尽量减少户外活动，尤其是早晨5时到10时，是花粉扩散高峰时间，最好不要在户外久呆;及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎;保持室内空气的湿度或是使用空气过滤器，尽量少接触电脑，不让鼻子太干燥;戒烟戒酒，减少对鼻腔黏膜的刺激，同时尽量少吃鱼、虾、牛奶等引起过敏原的食物。

　　温馨提示：不少孩子无法详细描述症状，但因为鼻痒、鼻塞不适，儿童常要作出“鬼脸”，有时要用手掌将鼻尖向上揉搓止痒，并出现“缩涕”动作，久而久之鼻背皮肤甚至会出现一道横纹。

　　【参考文献：《过敏性鼻炎早防早治》《过敏性鼻炎/健康教育丛书》】