时间 : 2016-08-30 07:40:02 来源：互联网
屏幕脸，萝卜腿，颈椎病，你是不是也有了电脑病?不论是工作还是生活，人们似乎越来越离不开电脑了，长时间的看着电脑屏幕，操作键盘和鼠标，一坐就是好几个小时，这样电脑病也就应运而生了，有没有好的方法治疗呢? 电脑病状(一)：屏幕脸 致病原因：无论大事小...
屏幕脸，萝卜腿，颈椎病，你是不是也有了电脑病?不论是工作还是生活，人们似乎越来越离不开电脑了，长时间的看着电脑屏幕，操作键盘和鼠标，一坐就是好几个小时，这样电脑病也就应运而生了，有没有好的方法治疗呢?
电脑病状(一)：屏幕脸
致病原因：
无论大事小事，全仰赖电脑记录，面无表情、肤色暗沉。
缓解方法：
1.不要在电脑周围摆放杂物，以免灰尘被皮肤吸附;
2.使用电脑前擦些保湿霜
3.经常清洁键盘。
一项最新的研究发现，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。午饭后喝酸奶减少电脑辐射伤害
“电脑族”如何拥有健康美肌：电脑族要想拥有健康美肌，必须根据引发肌肤问题的诱因，做好足够的防护和调理。
电脑病状(二)：萝卜腿
致病原因：
常常一坐一整天，繁忙让你的腿部肿胀，小腿肚上有血管凸起，这可能就是静脉曲张的前兆。
缓解方法：
1.一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊;
2.每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动，改善下肢静脉回流。
电脑病状(三)：鼠标手
致病原因：
连续几年长时间加班工作，食指或中指疼痛、麻木，大拇指肌肉反应迟钝无力，引发“腕关节综合征”。
缓解方法：
1.避免上肢长时间固定、机械而频繁活动;
2.使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力;
3.不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。
电脑病状(四)：颈椎病
致病原因：
如果使用电脑时高高地架着胳膊，低着头，那么工作1小时就会感到腰背酸痛、肩膀麻木。
缓解方法：
1.在空调间颈椎要保暖;
2.枕头略低，电脑桌也不要高于70厘米;
3.每天坚持2次颈椎操。
电脑病状(五)：干眼症
致病原因：
8小时内目不转睛地盯着电脑，回家还要继续在“网游”中搏杀，眼睛酸痛、干涩，最终导致干眼症。
缓解方法：
1、距显示器要70厘米以上;
2、把屏幕亮度调整到适宜;
3、工作时，房间的亮度应该和屏幕的亮度相同。
发明电脑的初衷绝对不是让人们患上电脑病，虽然电脑给人们的工作和生活提供了莫大的便利和乐趣，但是我们也不能长时间的使用电脑，要注意劳逸结合，预防电脑病的出现。如果你已经有了电脑病，那就试试文中的方法治疗吧!
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